Vasaros dienomis geriausi variantai visada yra šalti gėrimai, o šis – ypač skubantiems, bet norintiems ko nors sveiko ir skanaus. Na, be to, kad jis lengvai paruošiamas ir turi mažai ingredientų, jis taip pat naudingas sveikatai. Todėl šiame straipsnyje sužinosite, kaip tai padaryti braškių kokteilio receptas, kriaušių ir sėmenų.
Skaityti daugiau: Atraskite 3 vyšnių naudą jūsų sveikatai ir gerovei
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Tačiau, kadangi tai yra gėrimas, iš jo gaunama tik viena porcija. Jei norite gaminti daugiau nei vienam žmogui, receptą padauginkite proporcingai. Skaitykite toliau ir jau atskirkite ingredientus.
Braškių, kriaušių ir sėmenų kokteilio receptas
Ingridientai
- 6 braškės
- 1 prinokusi kriaušė su oda
- 1 valgomasis šaukštas linų sėmenų
- pusės šaukšto medaus
- 2 šaukštai pluošto miltelių
- 1 puodelis ledinio vandens (ledinio vandens)
Paruošimo būdas
- Pagaminti šį receptą labai paprasta: tiesiog sudėkite visus reikalingus ingredientus į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.
- Po to tiesiog patiekite ir mėgaukitės šiuo skanumu.
Tokiu būdu su šiuo receptu atnaujinsite savo valgiaraštį ir išeisite iš įprasto tradicinio kokteilio. Be to, ji itin praktiška tiems, kurie skuba, nes pasiruošimas užtrunka tik penkias minutes ir gali būti naudojamas bet kada.
Patarimai
Šis vitaminas yra puikus pasirinkimas pusryčiams, nes jis yra galingas ir aprūpina organizmą maistinėmis medžiagomis, kad mūsų kūnas veiktų gerai ir suteiktų energijos. Todėl taip pat galite rizikuoti pridėti grūdų ir sėklų, kad padidintumėte savo receptą, jei norite.
Galiausiai, dabar, kai žinote, kaip pasigaminti šį braškių, kriaušių ir sėmenų kokteilio receptą, pasigaminkite jį namuose ir mėgaukitės šiuo malonumu. Visgi, jei norite, padarykite kai kurių variacijų pagal savo skonį ir naudokite natūralius saldiklius, kad preparatas būtų sveikas.