Internete yra tūkstančiai receptų tiems, kurie nori deginti riebalus, tiesa? Deja, ne visi jie yra veiksmingi, o kai kurie netgi gali kelti pavojų jūsų sveikatai. Be to, kiti gali būti labai brangūs ir neprieinami. Visgi yra naminis gėrimas, galintis pagreitinti medžiagų apykaitą. Žr. toliau žingsnis po žingsnio šių stebuklingų sulčių.
Skaityti daugiau: Žinokite maisto produktus, kurie gali pakeisti detoksikuojančias sultis
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Ar detoksikacinės sultys tikrai veikia?
Detoksikacinė dieta labai veiksmingai mažina patinimą ir padeda deginti riebalus, ypač kai ji yra gerai subalansuota ir maistinga. Šiuo atveju šie gėrimai veikia, nes be mažo kaloringumo, juose gausu vitaminų, vandens ir mineralų. Todėl įtraukę šį gėrimą į savo kasdienybę greitai pastebėsite rezultatus.
Ieškantiems šių pokyčių tiesiog vadovaukitės šiuo itin paprastu detoksikuojančių sulčių receptu, kuriam prireiks nedaug ingredientų ir paruošimo laiko.
Ingridientai
Šiame gėrime yra maisto produktų, turinčių gerą rūgščių koncentraciją ir diuretikų savybes. Dėl šios priežasties citrinos ir pomidorų naudojimas sultyse yra puikus pasirinkimas. Be to, šie vaisiai puikiai mažina kūno patinimą ir padeda numesti svorio. Taigi, jums reikės šių ingredientų:
- 200 ml natūralių gatavų pomidorų sulčių;
- 35 ml citrinos sulčių;
- Gazuotas vanduo.
Paruošimas
Paruošimas paprastas. Iš esmės tiesiog sumaišykite elementus stiklinėje, pagal skonį įdėkite ledo kubelių ir patiekite. Jei norite, galite įdėti šiek tiek cukraus, bet neperdėdami dozės. Po to laikykite jį gerai uždarytoje talpykloje ir laikykite šaldytuve, ypač šaldytuve.
Tačiau svarbu atminti, kad pačios sultys stebuklų nedaro. Todėl subalansuota mityba, kurioje gausu daržovių, baltymų, angliavandenių ir liesų riebalų, padės sudeginti tikrus riebalus. Be to, norint pagreitinti medžiagų apykaitą, būtina laikytis kitų sveikų įpročių, pavyzdžiui, gerti daug vandens ir vengti alkoholio.
