Odontologai visada įspėja, kaip svarbu rūpintis dantimis ir vengti kai kurių maisto produktų, kurie kenkia burnos sveikatai.
Tačiau odontologas išsakė naują svarbų įspėjimą apie tai, kaip geriame ir kaip tai gali būti žalinga.
Žiūrėti daugiau
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Caruru: Žinokite apie naudą sveikatai ir universalumą…
Kai kurie teigiami įpročiai, tokie kaip kasdienis dantų valymas, dantų siūlų naudojimas ir vengti cukraus, yra sutarimas tarp specialistų.
Dabar odontologas Dante Devoti paaiškino priežastis, kodėl turėtume vengti gerti bet kokį skystį „mažais gurkšneliais“. Suprask!
Supraskite odontologo įspėjimą
Duodamas interviu naujienų portalui „Daily Mail“, Dante Devoti, kuris yra odontologas Niujorke ir profesorius Kolumbijos universitete, pranešė, kad įprotis gerti skysčius lėtai palieka dantis kontaktą su gėrimuose esančiomis rūgštimis ilgiau nei nurodytas.
Šis poveikis gali paskatinti „dantų demineralizaciją ir eroziją“, formuoti ertmes, šaknų kanalus ir kitas rimtas problemas, kurias reikia gydyti.
Jis pataria, kad arbatas, sultis ir kavą geriau gerti iš karto, nei gerti po truputį visą dieną, pratęsiant žalingą kontaktą.
Patarimas pagrįstas tuo, kad seilės gali neutralizuoti rūgštis, tačiau procesas gali užtrukti iki valandos, kol neutralizuojamas pH. Kai gėrimas išgeriamas mažais gurkšneliais, seilės negali užbaigti proceso.
Be to, gazuoti gėrimai, tokie kaip soda, yra patys blogiausi skysčiai, kuriuos reikia gerti lėtai alkoholiniai gėrimai, kurių reikėtų vengti.
Didžiausia odontologo iškelta problema yra ta, kad burnos priežiūra neapsiriboja dantų valymu. Kiekvienas turėtų rūpintis savo mityba ir profesionaliai prižiūrėti, kad būtų skatinami teigiami dantų įpročiai.
Patarimai, kaip palaikyti burnos sveikatą
Norėdami turėti sveiką ir gražią šypseną, neturėtumėte gerti skysčių lėtai, bet taip pat galite.
- Valykite dantis kasdien ir po kiekvieno valgio;
- Valgykite siūlą kiekvieną dieną ir teisingai;
- Padarykite skruostus valydami šepetį;
- Nepamirškite išsivalyti liežuvio;
- Nevartoti alkoholinių gėrimų;
- Venkite cukraus vartojimo;
- Laikykitės subalansuotos mitybos;
- Dantenų priežiūra;
- Suplanuokite vizitus pas odontologą, kad įvertintumėte burnos būklę.
