연구에 따르면 우리는 나이에 따라 정신적, 육체적 정점에 도달하며, 이는 문제의 활동이나 기술에 따라 다를 수 있습니다.
수영 선수예를 들어, 여성 수영 선수는 20대 초반에 정점에 도달하고, 남성과 여성 역도 선수는 35세에, 남성과 여성 라이더는 평균적으로 더 늦게 도달합니다.
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창의성에 관해서는 우리가 생각하는 방식에 따라 경력 초기에 또는 나중에 절정에 이릅니다.
사실을 흡수하는 능력은 10대 후반에 최고조에 달하고 어휘력은 60세 전후에 최고조에 달합니다.
이 숫자 뒤에 숨겨진 연구
경제학자, 스포츠 과학자 및 심리학자는 성능 분석을 수행했습니다. 국제 올림픽 경기 대회, 체스 게임 및 온라인 퀴즈를 통해 사람들이 정신적 육체적 정점에 도달하는 평균 연령을 결정합니다.
이 연구는 우리의 뇌와 신체가 어떻게 작동하는지 이해하고 이를 강화할 수 있는 교훈이 있는지를 이해하는 것을 목표로 합니다.
좋은 소식은 우리가 한 영역에서 최고조에 달할 수 있지만 다른 영역에서는 개선될 가능성이 있다는 것입니다.
"모든 연령대에서 우리는 어떤 것에서는 더 좋아지고 다른 것에서는 더 나빠집니다."라고 교수인 Joshua Hartshorne은 말합니다. 나이가 들어감에 따라 다양한 인지 기능이 어떻게 변화하는지 연구하는 Boston College의 심리학과 조교수. 나이.
이러한 차이에 영향을 미치는 요인
연구에 따르면 사람들은 다양한 시간과 다양한 이유로 신체적 정점에 도달합니다.
근육 섬유의 빠른 수축은 속도와 힘을 돕고 우리가 있을 때 더 널리 퍼집니다. 젊은이. 반면에 저항과 관련된 근육 섬유의 느린 수축은 나이가 들면 우세합니다.
또한 신체적 속성도 중요한 역할을 합니다. 여성은 손실해야 하는 근육량이 적기 때문에 수영과 같은 고강도 스포츠에 참여하는 남성보다 더 일찍 피크에 도달하는 경향이 있습니다.
신체 성능 연구 분야에서 Center of Excellence in Aging Research의 호주 경제학자 Rafal Chomik Population ARC, 올림픽 및 프로 운동선수에 대한 연구를 주도하여 연령대에 따라 성과가 어떻게 달라지는지 조사했습니다. 스포츠.
속도, 근력, 최대 산소 소모량을 요구하는 스포츠에서 선수들은 20대 초반에 정점을 찍는 경향이 있습니다.
마라톤과 같은 지구력 스포츠는 보통 40세에 절정에 이릅니다. 세일링이나 승마와 같은 충격이 적은 전술 스포츠에서 선수들은 여전히 50에서 우수한 수준으로 경쟁합니다.