ერთი კომერციული კანადაში "Heinz"-ის ბრენდის ინოვატორმა ცნობისმოყვარეობა გამოიწვია და აჩვენა მორბენალებს, რომლებიც იყენებენ კეტჩუპს, როგორც დანამატს თავიანთი სირბილის დროს. რეკლამა არა მხოლოდ ხაზს უსვამს სპორტსმენებს, რომლებიც აერთიანებენ სოუსს მათში ვარჯიშები, მაგრამ ასევე უზრუნველყოფს „მარშრუტს“, რათა მათ უფრო ადვილად იპოვონ კეტჩუპის პაკეტები.
იხილეთ ასევე: პრობლემა აბაზანაში? გახსენით ტუალეტის თასში შავი ფონის საიდუმლო და ისწავლეთ მისი გამოსწორება
მეტის ნახვა
რამდენი კალორია იხარჯება სახლის ყოველდღიურ დასუფთავებაზე?
როგორ ინარჩუნებს ქეით მიდლტონი განსაცვიფრებელ კანს 41 წლის ასაკში?
თუმცა, კითხვა რჩება: ნამდვილად მუშაობს ეს პოპულარული სუნელი, როგორც ეფექტური სპორტული დანამატი? სპორტული კვების სპეციალისტი რეიჩელ კიმბლე, შოტლანდიის დასავლეთის უნივერსიტეტის პროფესორი, პასუხობს ამ კითხვას "საუბრისას" გამოქვეყნებულ სტატიაში.
კეტჩუპი ენერგიის გელების წინააღმდეგ: შედარებითი ანალიზი
კიმბლმა გააანალიზა კეტჩუპის შემადგენლობა და შეადარა ის ტრადიციულ ენერგეტიკულ გელებს, რომლებსაც მოიხმარენ სპორტსმენები შეჯიბრების დროს, დასკვნა, რომ Heinz ტომატის სოუსი არ არის დანამატი სამწუხაროა.
კეტჩუპს აქვს ნახშირწყლები, მაგრამ მცირე პრაქტიკულობა
მიუხედავად იმისა, რომ კეტჩუპი შეიცავს ნახშირწყლებიძირითადად ტომატის შაქრის სახით და აქვს პიკანტური არომატი, რომლითაც შეგიძლიათ დატკბეთ მძიმე გამძლეობის დროს.
გარდა ამისა, კიმბლე ხაზს უსვამს, რომ ენერგეტიკული გელების მკვებავი დონის მისაღწევად საჭირო რაოდენობა კეტჩუპის პრაქტიკულობას ნაკლებად ხელსაყრელს ხდის, ვიდრე ჩანს.
კეტჩუპს არ აქვს საკმარისი ელექტროლიტები
ერთ საათზე ნაკლებ ხანგრძლივობის ვარჯიშისთვის, კეტჩუპის პაკეტი შეიძლება იყოს საკმარისი. თუმცა, ბაზარზე არსებული ენერგეტიკული გელების უმეტესობა შეიცავს დაახლოებით 25 გ ნახშირწყლებს, მაშინ როცა რეკომენდაცია სპორტსმენებისთვის, რომლებიც ჩართულნი არიან უფრო მეტ ვარჯიშში, არის 30-დან 60 გრამ ნახშირწყლები საათში.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კეტჩუპის ყოველი 10 მლ შეფუთვა შეიცავს მხოლოდ 2,6 გრამ ნახშირწყლებს, რაც ნიშნავს მორბენალებმა უნდა მოიხმარონ დაახლოებით 12 პაკეტი საათში, რაც წარმოადგენს ლოგისტიკურ გამოწვევას. ტრენინგი.
გარდა ამისა, სპორტული გელები მეცნიერულად შექმნილია ელექტროლიტების ზუსტი ბალანსის უზრუნველსაყოფად, როგორიცაა ნატრიუმი, კალიუმი და მაგნიუმი, რომელიც აუცილებელია დეჰიდრატაციისა და კუნთების კრუნჩხვების თავიდან ასაცილებლად გამძლეობის დროს. მიუხედავად იმისა, რომ კეტჩუპი შეიცავს რამდენიმე ელექტროლიტს მარილის გამო, მისი ფორმულირება არ არის ისეთი ზუსტი, როგორც სპორტული გელები.
საჭმლის მომნელებელი და სტომატოლოგიური პრობლემები
კეტჩუპის მაღალი მჟავიანობა, პომიდვრის და ძმრის გამო, ასევე იწვევს შეშფოთებას. მჟავე საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა და მჟავის რეფლუქსი, რაც ხელს უშლის მაქსიმალურ შესრულებას. გარდა ამისა, კეტჩუპში შაქრისა და მჟავების კომბინაციამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს კბილების ჯანმრთელობას, რაც სპორტსმენების მიერ ხშირად შეუმჩნეველი ფაქტორია.
კეტჩუპი არ არის გაშვებული დანამატი
ამ მოსაზრებებიდან გამომდინარე, კიმბლე გვირჩევს, რომ კეტჩუპი შეიძლება შევიდეს დიეტაში ზომიერად, მაგრამ არა როგორც გაშვებული დანამატი. თუ ამ გზით ცდის სურვილი კვლავ რჩება, დიეტოლოგი გვთავაზობს ტესტირებას ვარჯიშის დროს, მნიშვნელოვანი შეჯიბრებების წინ, რათა შეაფასოს მისი გავლენა სპორტულ შესრულებაზე.
კონტენტის სააგენტო, რომელიც გაჩნდა 2017 წელს წერისა და სტრატეგიების ფოკუსირებით, რომელიც შედგება ჟურნალისტებისგან და მარკეტინგის მენეჯერებისგან. უკვე 60-ზე მეტი კომპანია ემსახურება, რომლებიც გავრცელებულია ბრაზილიასა და მთელ მსოფლიოში.