დიაბეტის პრევენცია არის ქმედება, რომელიც მოითხოვს ყოველდღიური ჩვევების შეცვლას. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთ დაავადებას შეიძლება ჰქონდეს, უმეტეს შემთხვევაში, გენეტიკური წარმოშობა, სავარაუდოა, რომ 90%. დიაბეტის დიაგნოზის თავიდან აცილება შეიძლებოდა, თუ პაციენტი ცხოვრების წესს მიიღებდა ჯანმრთელი. ამიტომ, შეამოწმეთ რომელი ასაკიდან არის რეკომენდებული შაქრის მიღების კონტროლი დიაბეტის განვითარების თავიდან ასაცილებლად. მიჰყევით კითხვას
Წაიკითხე მეტი: რას გვიჩვენებს ფრჩხილები ჩვენს ჯანმრთელობაზე? აღმოაჩინეთ ახლა ფრჩხილების მიერ მიცემული 6 სიგნალი
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
როგორ მუშაობს დიაბეტი?
შაქრიანი დიაბეტი ვითარდება, როდესაც პანკრეასი ვერ გამოიმუშავებს საკმარის ინსულინს (ტიპი 1) ან როდესაც სხეული ვერ იყენებს მას სწორად (ტიპი 2). ვინაიდან ინსულინის ფუნქციაა სისხლში შაქრის ამოღება, დაავადება იწვევს გლუკოზის დონის რეკომენდებულ დონეს გადაჭარბებას.
შედეგად, სისხლში გლუკოზის მაღალი დონე იწვევს ჯანმრთელობის რამდენიმე პრობლემას, როგორიცაა თირკმლის დაავადება, მხედველობის პრობლემები და ორგანიზმის მიერ ჭრილობების შეხორცების სირთულეები, რომლებიც მკურნალობის გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს ამპუტაცია. ვინაიდან დიაბეტი განუკურნებელი დაავადებაა, საუკეთესო ალტერნატივა დაავადების განვითარების პრევენციაა.
რა ასაკშია რეკომენდებული შაქრის მიღების კონტროლი?
ჯანმრთელობისა და ველნესის ცნობილ ჟურნალთან ინტერვიუში სიმსუქნის სპეციალისტმა ჟანინ დარბიმ განმარტა, რომ, თუმცა რეკომენდაცია არის დიაბეტის მონიტორინგი 35 წლის ასაკიდან, ”ეს კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია 40-დან 50 წლამდე ასაკის ადამიანებისთვის, რადგან 2 ტიპის დიაბეტის რისკი იზრდება შემდეგ 45″.
თუმცა, ეს ინსტრუქცია ეხება მხოლოდ იმ ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ ამ დაავადებით გამოვლენილი ოჯახური ისტორია ან ვისაც არ გაუვლია ეჭვის წინა ან ბოლო ეპიზოდები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ტესტირების სიხშირე დამოკიდებული იქნება სპეციალისტ ექიმთან კონსულტაციაზე.
ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტმა შეინარჩუნოს დაბალანსებული დიეტა და განახორციელოს ფიზიკური ვარჯიშები აქტიურად და ხშირად. რამდენადაც კლიშეური რეკომენდაციები შეიძლება ჩანდეს, ასეთი ქმედებები უაღრესად ეფექტურია დიაბეტის განვითარებასთან საბრძოლველად.
გსურთ მეტი მსგავსი შინაარსის ნახვა? ისე საკმარისია დააკლიკე აქ!
