სტრესი შეიძლება იყოს გადამდები და შესაძლებელია მისი „დაჭერა“ სხვა ადამიანებისგან

სტრესი, როგორც ჩანს, დიდი პრობლემაა ჩვენი თაობისთვის, რადგან დონე აქამდე არასოდეს ყოფილა ასეთი მაღალი. თუმცა, გამოსავალი სულაც არ ჩანს მარტივი, მით უმეტეს, ბოლო ჰიპოთეზებით, რომ სტრესი შეიძლება იყოს გადამდები. ეს იმიტომ ხდება, რომ უბრალო ადამიანის ყოფნა, რომელსაც აქვს მაღალი დონის მოუსვენრობა, შეუძლია იგივე გრძნობის სტიმულირება სხვებში.

"ემპათიური სტრესი"

მეცნიერებისთვის, მაღალი დონის სტრესის ქვეშ მყოფ ადამიანებთან ცხოვრებამ შეიძლება გამოიწვიოს რეალური დაბინძურება. ამ შემთხვევაში, ეს არის ის, რასაც ეს სწავლობს ჟურნალში ფსიქონეიროენდოკრინოლოგია, რაც გვამცნობს, რომ სტრესის ქვეშ მყოფი ადამიანის უბრალო ყოფნა იწვევს კორტიზოლის დონის ამაღლებას გარშემომყოფებში.

ამ პერსპექტივიდან შეგვიძლია აღვნიშნოთ „ემპათიური სტრესის“ არსებობა, რომელიც შედგება სხვა ინდივიდის სიტუაციის მიმართ მოუსვენრობის სუფთა განცდაზე. უფრო მეტიც, ეს „ემპათიური“ გრძნობა შეიძლება კიდევ უფრო გამოხატული იყოს, როდესაც სტრესის ქვეშ მყოფი ადამიანები არიან ისინი, ვინც გვიყვარს და გვსურს კარგი.

ამგვარად, თითქოს სხვისი გრძნობა საზრუნავივით აღვიქვამთ. მეცნიერებისთვის ეს ევოლუციური მეხსიერებაა, რადგან შორეულ წარსულში ჩვენი კომუნიკაცია ძირითადად არავერბალური იყო. ამიტომ, ჩვენ მგრძნობიარენი ვართ სხვა ადამიანების დამოკიდებულებებისა და გრძნობების მიმართ, რაც ასევე გვაიძულებს მგრძნობიარე.

სტრესის რისკები

ამჟამად, ჯანდაცვის ორგანიზაციები, განსაკუთრებით WHO, ეძებენ გზას მსოფლიოში სტრესის პრობლემის გადასაჭრელად. როგორც ჩანს, თანამედროვე სამყარო გვაყენებს მუდმივ მოუსვენრობაში, რამაც შეიძლება ბევრი პრობლემა გამოიწვიოს. მაგალითად, ახალგაზრდებში სტრესის გამო ინფარქტის ზრდა უკვე დაფიქსირდა.

სხვა საკითხებიც შეიძლება ამ კონტექსტში გაანალიზდეს, როგორიცაა ახალი დაავადება Გადაღლა, რომელიც დაკავშირებულია სამუშაოსთან. გრძელვადიან პერსპექტივაში, სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს მთელ სხეულზე და მნიშვნელოვნად შეამციროს ჩვენი ცხოვრების ხარისხი. ასე რომ, საჭირო დროს ფსიქოსოციალური დახმარების მიღებამ შეიძლება ფაქტიურად გადაარჩინოს თქვენი სიცოცხლე.