რა თქმა უნდა, ემოციურად არასტაბილურ ადამიანებთან ერთად ცხოვრება ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო სიტუაციაა, რომლის გადატანა უწევს ადამიანს.
ეს პიროვნებები არიან არაპროგნოზირებადი, მერყევი და, გარკვეულწილად, რეალობას მოწყვეტილი, ხშირად კი ქმნიან სიტუაციებს, რომლებიც მხოლოდ საკუთარ თავში არსებობს.
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
მეორეს მხრივ, ემოციურად დაცული ადამიანები ნამდვილი ძლიერი მხარეები არიან სიტყვის ყველა გაგებით, ყოველთვის აჩვენებენ თავდაჯერებულობას და მაღალ შესაძლებლობებს.
ეს ადამიანები სრულიად დარწმუნებულები არიან საკუთარ თავში და ზუსტად იციან რა სურთ, არ ადარდებენ გარე ვალიდაციას და კარგ ქცევას ინარჩუნებენ მაშინაც კი, როცა ისინი სირთულეებს განიცდიან.
ფსიქოლოგ კორტნი უორენის აზრით, რომელიც ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის დოქტორის წოდებას ფლობს, სულ მცირე ცხრა ფრაზაა, რომლებსაც ხშირად წარმოთქვამენ ემოციურად დაცული ადამიანები.
ეს ამ გამონათქვამებს დიდ მინიშნებებს აძლევს, რომ ვიღაცამ უკვე მოახერხა მათი ემოციების მოთვინიერება ან ამის გზაზეა.
შემდეგ თემებში ჩამოვთვლით ამ ფრაზებს და განვმარტავთ, რატომ არის ისინი მნიშვნელოვანი. განაგრძეთ კითხვა და ისწავლეთ როგორ ამოიცნოთ ემოციურად დაცული ადამიანები დღეს!
1 - "მომეცი დრო, რომ ვიფიქრო სანამ პასუხს გავცემ."
ადამიანები, რომლებიც ნამდვილად ემოციურად დაცულნი არიან, არ არიან იმპულსურები და არ ერიდებიან რეფლექსიას. სულ პირიქით.
ეს ადამიანები გადაწყვეტილების მიღებამდე ან თუნდაც უფრო სერიოზულ კითხვაზე პასუხის გაცემამდე დიდხანს ფიქრობენ.
ამიტომ, ზოგიერთ სიტუაციაში ისინი ითხოვენ დროს, რათა დაფიქრდნენ რაიმეზე პოზიციის დაკავებამდე, მიუხედავად იმისა, თუ რა საგანი იქნება დღის წესრიგში.
2 - "არა".
ერთ-ერთი მთავარი მინიშნება იმისა, რომ ვინმეს აქვს დასუსტებული ემოციური მხარე, არის არას თქმის სირთულე.
ბევრჯერ ამ ადამიანებს ურჩევნიათ იტანჯონ, ვიდრე გარშემომყოფებს დაუპირისპირდნენ. ოღონდ ამას ნუ ელოდებით ემოციურად ძლიერი ადამიანისგან!
ისინი, ვინც ახერხებენ თავიანთი ემოციების დაუფლებას, იშვიათად ამბობენ "დიახ" ან თუნდაც "შეიძლება", თუ 100%-ით არ არიან დარწმუნებული თავიანთ პოზიციაში.
თუ რაიმე სიტუაცია არ შეესაბამება მათ პრინციპებსა და იდეალებს, ისინი უბრალოდ უარს ამბობენ და აგრძელებენ ცხოვრებას.
3 - "მე არ ვარ კომფორტული ამით."
ბოლო თემაში წარმოდგენილი წინადადების ლოგიკით დავინახეთ, რომ ემოციურად დაცული ადამიანები ყოველთვის გამოხატავენ იმას, რასაც გრძნობენ.
თუ ვინმემ თქვა ან გააკეთა ის, რაც არ მოსწონდა, სწრაფად შეგატყობინებთ და ითხოვენ, რომ პატივი სცენ მათ საზღვრებს.
მეორეს მხრივ, ემოციურად სუსტი პიროვნებები დამორჩილებულნი არიან და დაქვეითებულნი არიან, რადგან ეშინიათ პოზიციის დაკავების ბევრ სიტუაციაში.
4 - "მე ვამაყობ იმით, ვინც ვარ!"
თქვენ ვერასდროს დაინახავთ ემოციურად დაცულ ადამიანს, რომელიც ავლენს რაიმე ეჭვს იმის შესახებ, თუ ვინ არიან ისინი, რისი სწამთ და რას იცავენ.
ამ ადამიანებმა ზუსტად იციან რა არის მათი როლი სამყაროში და რამდენადაც მათ აქვთ შინაგანი კითხვები, ისინი არასოდეს აძლევენ საშუალებას ამ ეჭვებს გამოავლინოს.
5 - "მე ვიღებ თქვენს კრიტიკას!"
იცნობთ ვინმეს, ვინც არ იღებს კრიტიკას? ისე, დიდია იმის შანსი, რომ ეს პიროვნება ემოციურად მყიფეა.
ეს იმიტომ ხდება, რომ ემოციურად ძლიერი ადამიანები იღებენ წინააღმდეგობებს და იღებენ კრიტიკას, რომელსაც ისინი კონსტრუქციულად თვლიან, პირადად მიღების გარეშე.
ამ გზით მათ აქვთ პიროვნული და პროფესიული განვითარებისა და განვითარების უკეთესი შანსები.
6 - "მე გავუმჯობესდები!"
ემოციურად ძლიერი ადამიანები არ „შეცდომებს“ ან ტრაბახობენ განმეორებითი წარუმატებლობებით. ამის ნაცვლად, ისინი ყოველთვის ცდილობენ გაუმჯობესებას.
მეორეს მხრივ, ვინც არ იცის როგორ აკონტროლოს ემოციები, ყოველთვის ცდილობს თავისი შეცდომების გამართლებას, ხშირად ამაში სხვებს ადანაშაულებს. გაექცეთ ასეთ ადამიანებს!
7 – „ვხედავ, რომ ნაწყენი ხარ. Როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ?"
ემოციურად გაუაზრებელი ადამიანებისგან განსხვავებით, ადამიანები, რომლებმაც მოახერხეს თავიანთი ემოციების კონტროლი, უფრო ემპათიურები არიან.
შედეგად, ისინი ხშირად ხედავენ, რომ ცდილობენ დაეხმარონ სხვა ადამიანებს, როდესაც ხვდებიან, რომ მოწყენილი არიან ან აქვთ გადასაჭრელი პრობლემა.
8 - "მე მაინტერესებს ეს."
იცნობთ ისეთ ადამიანებს, რომლებიც "კედელზე მაღლა" არიან? დიახ, მათ ჯერ კიდევ სჭირდებათ ემოციურად მომწიფება.
ემოციურად ძლიერ ადამიანებს აქვთ კარგად განსაზღვრული პოზიციები ისეთ თემებთან დაკავშირებით, როგორიცაა ეთიკა, მორალი, სულიერება, სამართლიანობა და პოლიტიკა.
საერთოდ, ვისაც ეშინია პოზიციის დაფიქსირების, მხოლოდ იმიტომაა ასეთი, რომ სხვისი განსჯის ეშინია. მეორეს მხრივ, მათ, ვინც ყოველთვის პოზიციას იკავებს, უფრო მეტად ზრუნავს საკუთარ თავთან შესაბამისობაში, ვიდრე სხვების სიამოვნებით.
9 - "გპირდები, რომ ვეცდები!"
იმის გამო, რომ ისინი სრულიად დაცულნი არიან თავიანთი რწმენის სისტემაში, იდეალებსა და ღირებულებებში, ემოციურად ძლიერ ადამიანებს არ ეშინიათ ახალი ნივთების გამოცდა.
მეორეს მხრივ, ისინი, ვინც მოუმწიფებელია საკუთარ ემოციებთან გამკლავებაში, ურჩევნიათ ყოველთვის ერთსა და იმავე პოზიციაზე დარჩეს, რათა თავი აარიდონ საკუთარ თავს იმაში, რაც არ იციან.
დაამთავრა ისტორია და ადამიანური რესურსების ტექნოლოგია. წერით გატაცებული, დღეს ის ცხოვრობს ოცნებობს, რომ პროფესიონალურად იმოქმედოს, როგორც ინტერნეტის კონტენტის ავტორი, წერს სტატიებს სხვადასხვა ნიშებში და სხვადასხვა ფორმატში.
