მავნეა თუ არა უზმოზე ყავის დალევა?

ო ყავა ეს არის სასმელი, რომელიც მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში მილიონობით ზრდასრული ადამიანის დიეტის ნაწილია. ამიტომ, მუდმივად ჩნდება მრავალი კვლევა, რომლებიც ეძებენ პასუხების მოძიებას მის გავლენას ჩვენს სხეულზე. ამიტომ, თუ მას ჩვეულებრივ საუზმესთან ერთად მიირთმევთ, მნიშვნელოვანია გაარკვიოთ, ნამდვილად ჯანსაღია თუ არა ყავის უზმოზე დალევა.

ყავის დალევა ცუდია?

მილიონობით ადამიანი ყოველდღიურად მოიხმარს ყავას, სასმელი ამერიკელების 50%-ის ყოველდღიური დიეტის ნაწილია. ამ ფაქტის გამო, რამდენიმე მკვლევარი ყოველთვის ეძებს სასმელში არსებული ნაერთების მოხმარების შედეგების აღმოჩენას, როგორიცაა კოფეინი და ქლოროგენის მჟავა ჩვენს ორგანიზმში.

მაშინაც კი, თუ ადრე გინახავთ რაიმე კვლევა ამ ფაქტზე, ძალიან მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ახალ აღმოჩენებს. ჟურნალ Planta Médica-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ დაადასტურა, რომ დღეში 3-დან 4 ფინჯანი ყავის დალევა არანაირ ზიანს არ აყენებს ჯანმრთელობას, პირიქით, ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება სასარგებლოც კი იყოს.

აღსანიშნავია, რომ თითოეული ორგანიზმი რეაგირებს ისე, რომ კოფეინის გავლენა შეიძლება შევიდეს ზოგიერთ შემთხვევაში ზიანს აყენებს, თუმცა ამჟამინდელ კვლევამდე მისი ზომიერი გამოყენება საერთოდ არ არის მავნე.

როგორ რეაგირებს საჭმლის მომნელებელი სისტემა ყავაზე?

უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველა ყავა არ არის ერთნაირი, არსებობს სხვადასხვა სახის, როგორიცაა მყისიერი, კოფეინირებული, კოფეინთან ერთად, კოფეინის გარეშე და თითოეული მოქმედებს განსხვავებულად.

მაგრამ დიდი კითხვა, რომელსაც ბევრი სვამს საკუთარ თავს, არის თუ არა უზმოზე ყავის დალევა ცუდი თქვენთვის თუ არა, და პასუხი, სარა კოშიკის, დამფუძნებლის თქმით. MIJA-ს მიერ, ველნესი კომპანია არის: „ბევრ ადამიანს უყვარს დილის ფინჯანი ყავა, პირველ რიგში დილით, რომ მიიღოს ეს ენერგია. კოფეინი". თუმცა, ის ასევე აღნიშნავს, რომ მათთვის, ვისაც უკვე აქვს კუჭის პრობლემები, როგორიცაა გასტროეზოფაგური რეფლუქსი.

ყავა უაღრესად საზიანოა მათთვის, ვისაც გასტროეზოფაგური რეფლუქსი აქვს

ყავის ხშირი მოხმარება საზიანოა გასტროეზოფაგური რეფლუქსისთვის და კლინიკური გასტროენტეროლოგიის კვლევების მიხედვით ჰეპატოლოგიას, ჩაის, ყავის და სოდის მიღებას, მნიშვნელოვანი წონა აქვს რეფლუქსის სიმპტომების გაძლიერებაში. გასტროეზოფაგური. ამიტომ, ყავის მიღებისას აზიის ან რეფლუქსის რაიმე სიმპტომის გამოვლენისას, მნიშვნელოვანია მისი მოხმარების დაუყოვნებლივ შეჩერება.