გაიგეთ, რომელი საკვები მკურნალობს დიარეას

დიარეა ჩნდება უეცრად, ჩვეულებრივ გამოწვეულია გაფუჭებული ან დაბინძურებული საკვებით. ამის შედეგი შეიძლება იყოს რამდენიმე დღე აბაზანაში ხშირი სიარული და ორგანიზმის გაუწყლოება. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ იკვებოთ სწორად ამ პირობებში. ამაში დახმარებაზე ვფიქრობთ, ჩვენ გამოვყოფთ რამდენიმე რჩევას იმის შესახებ, თუ რა უნდა ჭამოთ დიარეის დროს. შეამოწმეთ ტექსტი და აღმოაჩინეთ პარამეტრები.

Წაიკითხე მეტი: საჭმლის მონელების დარღვევა: როგორ ვუმკურნალოთ და რა ვჭამოთ დისკომფორტის შემდეგ

Ქოქოსის წყალი

გსმენიათ ოდესმე, რომ ქოქოსის წყალს შეუძლია უფრო მეტად ატენიანოს ვიდრე ჩვეულებრივი წყალი? რადგან ეს მართალია! ამიტომ, დიარეის დროს სასმელის მიღება აუცილებელია ორგანიზმში დაკარგული სითხის ჩანაცვლებისთვის.

ბრინჯი

ბევრი სითხის მიღების გარდა, როგორიცაა ქოქოსის წყალი, დიეტაში თავდაჯერებულობა დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ დიარეისგან და შეინარჩუნოთ კუჭი კარგად, სანამ სხეული კვლავ ატენიანებს.

ამიტომ, ისევე, როგორც მძიმე საკვების თავიდან აცილება, საკვებში პრიორიტეტული უნდა იყოს სხვები. ამ თვალსაზრისით, ბრინჯი შეიძლება იყოს ჭკვიანი და მკვებავი არჩევანი. ეს იმიტომ ხდება, რომ მას შეუძლია კუჭის ტკივილის ტრავმის შემდეგ ნაწლავური ფლორის ზრდის სტიმულირება.

მეორეს მხრივ, რაც უფრო მეტად ხდება საკვების ინდუსტრიული მანიპულირება, მით უფრო უჭირს ჩვენი ორგანიზმის აღდგენა, ასე რომ მოძებნეთ მთელი ვარიანტი და ნუ გადააჭარბებთ სანელებლებს, კარგი? და ყოველთვის ირჩევთ ყველაფერს რაც შეიძლება ბუნებრივ, ასე რომ მზა სანელებლების გარეშე!

ხილი

არის ხილი, რომელსაც უფრო ადვილად შეუძლია ნაწლავური დინების გათავისუფლება, რაც არ არის მითითებული ფაღარათის დროს, სწორედ იმისთვის, რომ ორგანიზმი კიდევ უფრო მეტად არ გაუწყლოდეს. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა აირჩიოთ ცნობილი ხილი, რომელიც „იკავებს“ ნაწლავებს და დაგეხმარებათ უფრო დატენიანებული იყოთ. ვარიანტებს შორისაა: ბანანი, ვაშლი, მსხალი და კეშიუ.

მანიპულირებული პრობიოტიკები

და ბოლოს, აღსანიშნავია, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს სულაც არ არის საკვები, არსებობს ეს დამატებითი ვარიანტი საკვები, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს ნებისმიერს დიარეით: კომბინირებული პრობიოტიკები, რომლებიც იყიდება ბოთლებში, როგორც „რძე ფერმენტირებული”.

ისინი ასევე ხელს უწყობენ ნაწლავის ფლორის აღდგენას და საკვების მონელებას. ამიტომ რეკომენდირებულია პროდუქტის გამოყენება ფაღარათის ეფექტებისგან ერთხელ და სამუდამოდ მოსაშორებლად.