ავოკადოს ორმო გთავაზობთ შესანიშნავი ჯანმრთელობის სარგებელს; შეამოწმეთ

იქნებ აზრადაც არ მოგსვლიათ, რომ ავოკადოს რბილობის გარდა, მის ორმოსაც ამდენი სარგებელი მოაქვს, არა? ავოკადო არის საკვები ნივთიერებებით მდიდარი ხილი, რომელიც ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ მისი ორმო, რომელსაც ჩვეულებრივ ვყრით, ასევე შეიცავს ბევრ სამკურნალო თვისებას და შეიძლება მიირთვათ. ასევე, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილობრივად ორგანიზმში არსებული ზოგიერთი პრობლემის სამკურნალოდ. იხილეთ მეტი ქვემოთ!

Წაიკითხე მეტი: ავოკადო ამცირებს გულის შეტევის რისკს 21%-მდე

ავოკადოს ორმოს თვისებები

• ადგილობრივი გამოყენებისას ხსნის სახსრებისა და კუნთების ტკივილს;
• ის ემსახურება როგორც ბუნებრივი ანტიბიოტიკი კანდიდას და სხვა სოკოების წინააღმდეგ, ასევე ხელს უწყობს ყვითელი ცხელების პრევენციას;
• ანტიოქსიდანტების არსებობის გამო ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც იწვევენ ნაადრევ დაბერებას, დეგენერაციულ დაავადებებს და კიბოს;
• გვეხმარება დიარეასთან, კუჭ-ნაწლავის ანთებასთან ბრძოლაში, კუჭის წყლულების და ვირუსული და ბაქტერიული დაავადებების პროფილაქტიკაში;
• ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას და აფერხებს გრიპს;
• ეხმარება სახსრების დაავადებებთან ბრძოლაში, როგორიცაა ართრიტი, რადგან შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს.

როგორ მოვიხმაროთ თესლი?

სამკურნალო თვისებების გამო ავოკადოს თესლს მოხმარებისას მწარე გემო აქვს. თუმცა, რომ მიირთვათ, წაუსვით თხელი ყავისფერი კანი, გახეხეთ და სურვილისამებრ გამოაცხვეთ ან შეწვით დაბალ ცეცხლზე, ნახავთ, რომ მოწითალო იერს მიიღებს. თესლის ცედრასთან ერთად შეგვიძლია გამოვიყენოთ:

მოამზადე ჩაი

• ამ ინფუზიის მოსამზადებლად ადუღეთ 10 წუთი, გააჩერეთ 5 წუთი და დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში.

სუნელი

• თუ ცედრა კარგად არის შემწვარი, შეგიძლიათ ყავის აპარატის დახმარებით გაანადგუროთ, შეინახეთ ფხვნილად და გამოიყენეთ იქ, სადაც გსურთ, როგორც სალათების, სუპების, ღუმელების, ბრინჯის ან მაკარონის და სხვა.

ორმოს ადგილობრივი გამოყენება

მასაჟები და რუბლები

• გამოიყენეთ თესლის ფხვნილი ალკოჰოლში შერევით და გააჩერეთ მინიმუმ ერთი კვირა. ამრიგად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ნარევი მასაჟისთვის, მაგალითად, შაკიკის, სახსრების ან კუნთების ტკივილის დროს.

იზრუნეთ აკნეზე

• ჯერ კიდევ ამ ფხვნილით, შეგიძლიათ მოამზადოთ მალამო, რომელიც წაისვით მუწუკებზე და ადუღებამდე, რომ სწრაფად გაშრეს. ფხვნილი შეურიეთ ცოტა ცხელ წყალს, რომ მიიღოთ პასტა. წაისვით მარლის ორ ფენას შორის და დატოვეთ კანზე გაშრობამდე, დაახლოებით 7 წუთის განმავლობაში.

თმის მოვლა

• რაც შეეხება თმას, ის ემსახურება უფრო ბზინვარებას და ქერტლს ებრძვის. ასე რომ, თესლი ჯერ კიდევ სუფთად გახეხეთ (არ გახადოთ) და შეურიეთ აბუსალათინის ზეთს და გააჩერეთ 24 საათის განმავლობაში. გამოიყენეთ იგი თავის სკალპზე და დაიფარეთ თავი შხაპის ქუდით ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ კარგად დაიბანეთ თმა.