ა დამწვრობის სინდრომი ეს არის აშლილობა, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანებზე, რომლებიც ჩვეულებრივზე მაღლა ითხოვენ სრულყოფილებას. ასე რომ, არეულობა Გადაღლა, აგრეთვე ცნობილი, როგორც პროფესიონალური დამწვრობის სინდრომი, დაკავშირებულია სამუშაო გარემოში დიდ ფიზიკურ და გონებრივ ძალისხმევასთან. გარდა ამისა, Burnout კლასიფიცირებულია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიხედვით (ჯანმო) როგორც ფენომენი სამუშაო გარემოში, მაგრამ შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვა სიტუაციებში.
ასე რომ, როგორც სინდრომი, რომელიც მოაქვს ადამიანის ფიზიკურ და გონებრივ დაღლილობას, დამწვრობა გავლენას ახდენს პიროვნულ განვითარებაზე.
მეტის ნახვა
ეს არის 4 ზოდიაქოს ნიშანი, რომლებსაც ყველაზე მეტად უყვართ მარტოობა,…
არსებობს ძაღლების ზოგიერთი ჯიში, რომელიც ითვლება იდეალურად ადამიანებისთვის…
ამიტომ, ამ პოსტში ჩვენ განვიხილავთ როგორ ამოვიცნოთ დამწვრობის სინდრომიდა როგორ დარბილდეს. ასე რომ შეამოწმეთ!
დამწვრობის სინდრომის მახასიათებლები
დამწვრობას შეუძლია შეატყობინოს მისი ყოფნა მარტივი მახასიათებლებით, ამიტომ ღირს ცოტა მეტი ყურადღება მიაქციოთ სხვებს ან თუნდაც საკუთარ თავს.
დამწვრობის მახასიათებლები:
- ყოველთვის დაამტკიცეთ საკუთარი ღირსება;
- სამუშაოდან გათიშვის სირთულე;
- სირთულეები დასვენებისა და სიამოვნებისა და დასვენების მომენტებში;
- სირთულეები სოციალიზაციაში;
- უკმაყოფილება საკუთარი თავის და სხვების მიმართ;
- პირადი პრობლემებისგან თავის დაღწევა;
- ცვალებადი განწყობა;
- შეურაცხმყოფელი სიტუაციების გამოვლენა;
- უჭირს უარის თქმა;
დამწვრობის სინდრომის მიზეზები;
ასე რომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რამ შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა, ასე რომ უფრო ადვილია სინდრომის დადგენა და როგორ ვუმკურნალოთ მას.
ძირითადი მიზეზები:
- სამსახურში შესვლისა და გასვლის დროების შეუსრულებლობა;
- გარდა ამისა, გუნდის წევრებს შორის იზოლაცია და ინტეგრაციის ნაკლებობა;
- მიწოდების დრო, რომელიც არ არის შესაძლებელი;
- მოძალადე ავტორიტეტები;
- გაზრდილი დატვირთვა ჯილდოს გარეშე;
- სამუშაო დაუცველობა;
- გუნდისა და კომპანიის მიზნების სიცხადის ნაკლებობა;
- დამწვრობის საწინააღმდეგო მკურნალობა;
- დაბოლოს, მკურნალობა ეფუძნება პრევენციას, აუცილებელია კეთილდღეობაზე ზრუნვა, ისეთი აქტივობების შესრულება, რომლებსაც შეუძლიათ გონებრივი განთავისუფლება იმ წნევისგან, რომელიც იყო დამწვრობის მიზეზი.
ძალზე მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგთან დაკავშირება, რადგან თერაპიის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ ითანამშრომლოთ იმის გასაგებად, თუ როგორ მოქმედებს სინდრომი და როგორ უნდა მოიცილოთ იგი.
ასე რომ, ახლა, როცა იცით, როგორ ამოიცნოთ დამწვრობის სინდრომი, გამოიყენეთ ეს სტატია თქვენს მეგობარს, რომელსაც ასევე სურს მეტი იცოდეს ამ თემის შესახებ.
მოგწონთ ეს პოსტი? გსურთ მეტი იცოდეთ? შეამოწმეთ: თქვენი ფრჩხილები დაგეხმარებათ დაავადების იდენტიფიცირებაში
