რა უნდა ითქვას, როცა ვინმე კვდება?

ვიღაცის დაკარგვა ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული გამოცდილებაა, რაც შეიძლება შეგვხვდეს. როდესაც ვხვდებით ვინმეს, ვინც ამ ტანჯვას განიცდის, ხშირად არ ვიცით რა ვუთხრათ. აქ არის რამოდენიმე წინადადება იმის შესახებ, თუ რა უნდა გამოვხატო ამ გარემოებებში, თანაგრძნობისა და გაგების გათვალისწინებით.

უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია იმის გარკვევა, რომ თქვენ ზრუნავთ და იქ ხართ ადამიანისთვის. „ბოდიშს ვიხდი შენი დანაკარგისთვის“ მარტივი და პირდაპირი გამოთქმაა, მაგრამ ის მნიშვნელოვან კომფორტს გვთავაზობს. სხვა ვარიაციები მოიცავს "ჩემი გრძნობები" და "მე აქ ვარ შენთვის".

მოსმენის სურვილის გამოხატვა შეიძლება დიდი დახმარება იყოს. შეგიძლიათ თქვათ: „თუ ამაზე საუბარი გჭირდებათ, მე აქ მოსასმენად ვარ“. ეს აძლევს ადამიანს უსაფრთხო სივრცეს გახსნისა და გრძნობების გასაზიარებლად.

დაკარგული საყვარელი ადამიანის მნიშვნელობის აღიარება კომფორტის შეთავაზების კიდევ ერთი გზაა. ფრაზები, როგორიცაა: „ის საოცარი ადამიანი იყო“ ან „მისი სიკეთე (ან სხვა გამორჩეული თვისება) ყოველთვის დაგამახსოვრდებათ“ შეიძლება კომფორტის მომტანი იყოს, რადგან ის ადასტურებს იმ გავლენას, რომელიც გარდაცვლილმა ადამიანმა მოახდინა სხვების ცხოვრებაზე.

დაუყოვნებელი საჭიროებების შესახებ კითხვა ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს. "რამე შემიძლია გავაკეთო დასახმარებლად?" ან "რამე გჭირდებათ ახლა?" არის კითხვები, რომლებიც გამოხატავს თანაგრძნობას და გვთავაზობს პრაქტიკულ დახმარებას.

ასევე შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს გარდაცვლილი ადამიანის შესახებ ბედნიერი მოგონებების გაზიარება. „მახსოვს, როცა ის (ის)…“ შეუძლია დაეხმაროს დაღუპულ ადამიანს ბედნიერი დროების გახსენებაში.

შეამოწმეთ ზოგიერთი ფრაზების იდეები სათქმელად, როცა ვინმე მოკვდება:

1. "ძალიან ვწუხვარ შენი დაკარგვის გამო."
2. "მე აქ ვარ შენთვის ამ რთულ დროს."
3. "ის იცოცხლებს ჩვენს გულებსა და მოგონებებში."
4. "გთხოვთ მიიღოთ ჩემი ყველაზე გულწრფელი სამძიმარი."
5. "არასოდეს დაივიწყო, რამდენად უყვარდა იგი."
6. "შენი სიყვარული არასოდეს დაივიწყება."
7. "ჩვენი ძვირფასი მოგონებები ყოველთვის ღიმილს მოგვიტანს სახეზე."
8. ”იმედი მაქვს, რომ თქვენ იპოვით კომფორტს იმის გაგებით, თუ რამდენად შეეხო მან ამდენი ადამიანის ცხოვრებას.”
9. "მისი მემკვიდრეობა ყველა ჩვენგანში იცოცხლებს."
10. "მე შენთან ვარ შენს სამწუხარო მოგზაურობაში."
11. "იპოვე ძალა იმ სიკეთესა და სიყვარულში, რომელიც მან დატოვა."
12. "მე ვლოცულობ შენთვის და შენი ოჯახისთვის ამ დაკარგვის დროს."
13. ”ჩვენ მას ყოველთვის ვიხსენებთ სიყვარულით და სიყვარულით.”
14. "რაც არ უნდა იყოს ახლა რთული, იცოდე, რომ დროს ნუგეში მოაქვს."
15. "მე აქ ვარ შენთვის, რაც არ უნდა დაგჭირდეს."
16. ”მიუხედავად იმისა, რომ ვერაფერი შეამსუბუქებს თქვენს ტკივილს, იცოდე, რომ მე აქ ვარ შენთვის.”
17. ”მას ყოველთვის დაამახსოვრდებათ მათი წარმოუდგენელი სიკეთე და სიყვარული.”
18. "შენ ჩემს ფიქრებში და ლოცვებში ხარ."
19. ”მან წარუშლელი კვალი დატოვა თითოეულ ჩვენგანზე.”
20. ”იმედი მაქვს, რომ ბედნიერი მოგონებები ამ დროის განმავლობაში კომფორტს მოგიტანთ.”
21. "რაც არ უნდა მტკივნეული იყოს ახლა, შეეცადე გაიხსენო ის ბედნიერი დრო, რომელიც გაგიზიარეს."
22. "ტკივილი, რომელსაც თქვენ განიცდით, არის მოწმობა იმ სიყვარულისა, რომელიც თქვენ იზიარებდით."
23. "იპოვე სიმშვიდე და კომფორტი შენს გაზიარებულ მოგონებებში."
24. "ის შეიძლება ფიზიკურად აღარ იყოს ჩვენთან, მაგრამ თქვენ მიერ გამოვლენილი სიყვარული და სიკეთე დარჩება."
25. "მე ვარ შენს გვერდით ამ ტკივილისა და მწუხარების დროს."

გახსოვდეთ, რომ თითოეული ადამიანი და თითოეული დანაკარგი უნიკალურია, ამიტომ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენი მხარდაჭერა და თანაგრძნობა შემოგთავაზოთ რაც შეიძლება გულწრფელად და პატივისცემით.