ზაფხულის მწვერვალზე, როდესაც ტემპერატურა გადაჭარბებულ დონეს აღწევს, ხშირად გვსურს გვქონდეს კონდიციონერი, რომ გაგრილება შეგვენარჩუნებინა. თუმცა ძლიერ სიცხეს ამ მოწყობილობის გარეშეც გადარჩენა შესაძლებელია.
გარდა კომფორტის უზრუნველყოფისა, კონდიციონერის გარეშე სიგრილის შესანარჩუნებლად ზომების მიღება ასევე შეიძლება იყოს ენერგიის დაზოგვის შესანიშნავი საშუალება.
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
იხილეთ ასევე: თანამგზავრს შეუძლია მზისგან ენერგიის შეგროვება და გადაცემა კოსმოსიდან
ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ 12 ეფექტურ და კრეატიულ რჩევას, რათა გაუმკლავდეთ ცხელ დღეებს კონდიციონერების გამოყენების გარეშე, სიგრილის შენარჩუნება და ენერგიის უფრო შეგნებული მოხმარების ხელშეწყობა.
აღმოაჩინეთ, თუ როგორ ისარგებლოთ თქვენი სახლის მაქსიმალური კომფორტით და კეთილდღეობით წლის ყველაზე ცხელ დღეებში, გარემოს დაცვით და ენერგიის ხარჯების შემცირებით.
ხრიკები სახლში კონდიციონერის გარეშეც რომ გაცივდეთ
1. იყავი დატენიანებული
სიცხის დროს სიგრილის შესანარჩუნებლად აუცილებელია ჰიდრატაცია. დალიეთ ბევრი წყალი მთელი დღის განმავლობაში, რათა თქვენი სხეული დატენიანებული და სუფთა იყოს.
2. მიიღეთ ცივი შხაპი
ცივი შხაპი შესანიშნავი საშუალებაა სხეულის ტემპერატურის შესამცირებლად და გაგრილებისთვის. სცადეთ ცივი შხაპის მიღება, როცა გაციებისგან განთავისუფლება გჭირდებათ. სითბო.
3. გამოიყენეთ ცივი ტილოები კისერზე და მაჯებზე
მოათავსეთ მაგარი ქსოვილები ან ყინულის პაკეტები კისერზე და მაჯებზე. ამ უბნებს აქვს კანთან ახლოს სისხლძარღვები, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმის სწრაფ გაგრილებას.
4. გამოიყენეთ გულშემატკივრები
განათავსეთ გულშემატკივრები საძინებლის ფანჯრებიდან, შექმნით ჰაერის ჯვარედინი ნაკადს. ეს ხელს უწყობს ცხელი ჰაერის გამოდევნას და ოთახში გრილი ჰაერის შემოტანას.
5. დახურეთ ფარდები ან ჟალუზები
თუ თქვენი ფანჯრები დღის განმავლობაში იღებს მზის პირდაპირ შუქს, დახურეთ ფარდები ან ჟალუზები, რათა თავიდან აიცილოთ გარე სითბო სახლში. ჩაბნელებული ფარდები განსაკუთრებით სასარგებლოა ოთახის იზოლაციაში და შიგნით ტემპერატურის შესამცირებლად.
6. აირჩიეთ სასუნთქი ტანსაცმელი და თეთრეული
შეარჩიეთ ბამბის ტანსაცმელი და თეთრეული, რადგან ისინი ძლიერად სუნთქვადი მასალაა და გეხმარებათ სხეულის ტემპერატურის დაბალ შენარჩუნებაში ღამის განმავლობაში. ამ მხრივ უფრო ეფექტურია ფურცლები, რომლებსაც აქვთ ძაფების დაბალი რაოდენობა.
7. დაიძინეთ უფრო გრილ გარემოში
თუ ძალიან ცხელა ძილი თქვენს საძინებელში, შეეცადეთ იპოვოთ ალტერნატიული ადგილი თქვენს სახლში. გრილ გარემოში დროებითი საძილე ადგილის დაყენება დაგეხმარებათ კომფორტული ძილის უზრუნველყოფაში.
8. გამოიყენეთ გამონაბოლქვი გულშემატკივარი
თუ თქვენს სახლს აქვს გამწოვები, ჩართეთ ისინი საჭმლის მომზადებისას, რათა ცხელი ჰაერი ამოიღოთ და არ გავრცელდეს სახლში. ანალოგიურად გამოიყენეთ გამონაბოლქვი ვენტილატორი აბაზანაში შხაპის მიღების შემდეგ ორთქლის მოსაშორებლად.
9. აირჩიეთ LED ნათურები
ინკანდესენტური ნათურები ასხივებენ უფრო მეტ სითბოს, ვიდრე LED ნათურები. თანდათან გამორთეთ ნათურები თქვენს სახლში უფრო ენერგოეფექტური ვარიანტებისთვის, როგორიცაა LED ნათურები.
10. მოხარშეთ დილით ან გარეთ
ღუმელის მიერ გამომუშავებულმა სითბომ შეიძლება გაზარდოს სახლის შიდა ტემპერატურა. მოხარშეთ დილით, როცა უფრო მაგარია, ან გამოიყენეთ ნელი გაზქურის ცენტრალიზებისთვის. გარე სამზარეულო გრილზე ასევე არის საშუალება, რათა არ მოხდეს სითბოს გავრცელება სახლში.
11. ისიამოვნეთ გაყინული კერძებით
ნაყინისა და პოპსიკების მირთმევამ შეიძლება დროებით გაათავისუფლოს სიცხე. თუმცა, მოერიდეთ შაქრის ჭარბი მოხმარებას, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს თქვენი ნივთიერებათა ცვლა და გაგრძნობინოთ შინაგანი სითბო.
12. დაათვალიერეთ ადგილობრივი პროგრამები
თუ ყველა სხვა ვარიანტი ვერ მოხერხდა, მოძებნეთ ინტერნეტში ადგილობრივი პროგრამები, რომლებიც გთავაზობთ უდინარ კონდიციონერებს. ეს შეიძლება იყოს დროებითი გამოსავალი ექსტრემალური სიცხის შესამსუბუქებლად.
ამ რჩევებით თქვენ მზად იქნებით გაუძლოთ ძლიერ სიცხეს და დატკბეთ უფრო გრილი და კომფორტული გარემოთ თქვენს სახლში, თუნდაც კონდიციონერის გარეშე.
