დროთა განმავლობაში ჩვენი კანი და ჩვენი სხეული უშუალოდ იწყებს ასაკის ზემოქმედების შეგრძნებას, რაც შეიძლება ძალიან რთული იყოს ბევრისთვის. კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს გზები ამ სიტუაციის დასაძლევად, როგორიცაა ვარჯიშის ჩვევა და დაწყება. საკვები ჯანმრთელი. ამაზე ფიქრით, დაბერების შესაფერხებლად ხუთი წვენი მოვიტანეთ! სწორედ მათთან ერთად უზრუნველყოფთ მეტ ჯანმრთელობას და სილამაზეს ნებისმიერ ასაკში.
საუკეთესო წვენები დაბერების შეფერხებისთვის
მეტის ნახვა
ლანჩზე მოხარშული კვერცხის ჭამა ჯობია თუ ვახშამზე? შეიტყვეთ აქ
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
სანამ მათ აღვნიშნავთ, უნდა გვახსოვდეს ორგანული სასმელების არჩევის მნიშვნელობა ინდუსტრიულზე. უშუალოდ ხილისგან წვენის მომზადებით, თქვენ დარწმუნდებით, რომ ბოჭკოები და ყველა ვიტამინი თქვენს ჭიქაში მოხვდება. ასევე, უკეთესი შედეგის მისაღებად წვენების დალევა ამჯობინეთ დაძაბვის გარეშე და ცოტა შაქრით. მაშ, მზად ხართ ვარიანტებისთვის?
ბროწეულის წვენი
ბროწეული უგემრიელესი ხილია, რომელიც გარანტირებულია უნიკალური არომატით, რომელიც მოგცემთ შესანიშნავი წვენს. გარდა ამისა, მას აქვს ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ხელს უშლიან კიბოს თავიდან აცილებას, ამცირებს ანთებას, ამცირებს არტერიულ წნევას და სხვა საკითხებთან ერთად.
ისინი ასევე მოქმედებენ სხეულის დაბერებულ უჯრედებზე.
სტაფილოს წვენი
ბროწეულის მსგავსად, სტაფილო ასევე მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და შეუძლია გემრიელი წვენების დამზადება. და არა მხოლოდ ეს: თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ისინი გარანტირებულია ლუტეინის დიდი რაოდენობით, რაც ხელს უწყობს ტვინის შენარჩუნებას, კარგი მეხსიერების გარანტიას. ისინი ასევე მოქმედებენ თვალის ჯანმრთელობაზე.
ჭარხლის წვენი
კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტი მათთვის, ვისაც დაბერების გადადება სურს, არის ჭარხლის წვენი. ეს იმიტომ, რომ ეს შეამცირებს არტერიულ წნევას, ასევე დაეხმარება ტვინის ფუნქციებს, როგორიცაა მეხსიერება და მსჯელობა.
საზამთროს წვენი
საზამთრო შესანიშნავია მათთვის, ვისაც სურს ჰქონდეს კარგი, ჯანსაღი კანი. ერთი, რომელიც, როგორც ჩანს, დროთა განმავლობაში არ იტანჯება. ეს შესაძლებელია, რადგან ნაყოფს აქვს ბევრი ლიკოპენი, რაც ხელს უწყობს კანის უფრო კვებას. გარდა ამისა, ეს წვენი ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონის მართვას.
კომბოსტოს წვენი
და ბოლოს, ვარიანტი, რომელიც არ შეიძლება იყოს თქვენი რუტინიდან, არის კალე. ის ხელს უწყობს ჩვენი ნაწლავის რეგულირებას, ხელს უწყობს გლიკემიის დონის დაბალანსებას და ხელს უწყობს კიდეც გასახდომი გაჯერების გრძნობის მოსატანად.
