ა ემოციური ძალადობა ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მტკივნეული, როგორც ფიზიკური ან სექსუალური, მაგრამ ხშირად შეუმჩნეველი რჩება. ამ ტიპის ფსიქოლოგიური ძალადობა ხდება სახელის მოწოდებით, დამცირებით და შანტაჟით, მსხვერპლის ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესუსტების მიზნით. ასე რომ არ შეცდეთ! ეს ხდება არა მხოლოდ სასიყვარულო ურთიერთობებში, არამედ შეიძლება იყოს ოჯახურ და პროფესიულ ურთიერთობებშიც. გსურთ იცოდეთ როგორ? განაგრძეთ კითხვა.
Წაიკითხე მეტი: ჩუმი მკურნალობა: რა არის ეს ფსიქოლოგიური ძალადობის ტაქტიკა?
მეტის ნახვა
Me-no-one-can: შეხვდით მცენარეს, რომელსაც შეუძლია ბოროტი თვალებისგან თავის დაღწევა
ფაფის „ძალა“: შეამოწმეთ შვრიის სარგებელი…
შეგიძლიათ ამოიცნოთ ემოციური ძალადობა?
მათთვის, ვინც ამას განიცდის, მისი ამოცნობა ძალიან რთულია, მაგრამ მათთვის, ვინც გარეთ არის, ემოციური ძალადობის ნიშნები აშკარაა. ამ ძალადობის მსხვერპლები ხშირად თავს ართმევენ თავს და ემორჩილებიან აგრესორის სურვილებს ჰარმონიული თანაცხოვრების შექმნის მცდელობაში, თუნდაც ეს აფერხებს საკუთარ ბედნიერებას. ღელავს, არა? იხილეთ ქვემოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ამ თემაზე:
რა არის ემოციური ძალადობა?
ემოციური ძალადობა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ფსიქოლოგიური ძალადობა, ხასიათდება სიტყვებისა და მოქმედებების გამოყენებით ვინმეს კონტროლის, შერცხვენის, შეშინების ან იზოლირების მიზნით. ეს ისეა, რომ მან კარგავს განსჯას და ეჭვქვეშ აყენებს საკუთარ საღი აზროვნებას, რაც რაც იწვევს შფოთვის, დეპრესიის და სხვა ფსიქოპათოლოგიების განვითარებას ასოცირებული.
რა არის ემოციური აგრესიის ფორმები?
ფსიქოლოგიური აგრესია ხდება სხვადასხვა გზით და შეიძლება იყოს დახვეწილი ან ძალადობრივი. როდესაც აგრესორი არის მეუღლე, სიტუაცია კიდევ უფრო რთულდება მათ შორის დიფერენცირების მიზნით, რადგან მსხვერპლს უჭირს განცალკევდეს ის, რასაც გრძნობს და პრობლემურ ურთიერთობაში.
ამრიგად, შეურაცხმყოფელი ქცევის შესახებ კონკრეტული დასკვნის მისვლას მეტი დრო სჭირდება. თუმცა, მუქარის, მანიპულირების, შეურაცხყოფის, სოციალური იზოლაციის, ფაქტების დამახინჯების და უფლებების შეზღუდვისადმი მიდგომა არის განგაში, რომელიც ქმნის ფსიქოლოგიურ ძალადობას.
რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც განიცდით ან ემოციური ძალადობის მომსწრე ხართ?
როდესაც თქვენი ემოციები მყიფეა, ბუნებრივია შიშის და სირცხვილის განცდა, მაგრამ არ მისცეთ უფლება, რომ ეს გრძნობები იყოს დაბრკოლება აგრესორისგან თავის გასათავისუფლებლად. და თუ იცნობთ ვინმეს, რომელიც განიცდის ფსიქოლოგიურ ძალადობას, გახსოვდეთ, რომ ნათლად აცხადებთ, რომ არ აპირებთ ამას განსაჯეთ მისი ტანჯვა, მაგრამ წაახალისეთ, რომ აღიქვას აგრესია და აღიაროს, რომ მას სჭირდება დახმარება.
კიდევ ერთი აუცილებელი მიდგომაა მოიძიოთ პროფესიონალები, რომლებსაც შეუძლიათ გააუმჯობესონ მათი ცხოვრების ხარისხი. თერაპიის დროს ფსიქოლოგს ექნება თქვენი თვითშეფასების და თვითშეფასების გაძლიერების როლი და, შესაბამისად, თქვენ გააცნობიერებს ურთიერთობის ტოქსიკურ ხასიათს და უფრო ახლოს იქნება ურთიერთობაში შექმნილი ტკივილების განკურნებასთან შეურაცხმყოფელი.