როგორ ავიცილოთ თავიდან ვირუსული დაავადებები

თავიდან აიცილეთ ვირუსული დაავადებები ეს არ არის მარტივი ამოცანა, რადგან არსებობს რამდენიმე ვირუსი, რომელთა გადაცემა სხვადასხვა გზით შეიძლება. ამასთან, ზოგიერთი შედარებით გავრცელებული დაავადების თავიდან აცილება შესაძლებელია ძალიან მარტივი ზომებით.

ვირუსებით გამოწვეული მრავალი დაავადება გადადის სეკრეციასთან ან ნერწყვის წვეთებთან კონტაქტის შედეგად. სხვები ვექტორებით ან დაბინძურებული საკვებით გადაეცემა. ზოგადი რეკომენდაციის მიღება შეიძლება ვირუსებით გამოწვეული დაავადებების პროფილაქტიკისთვის.

რჩევები ვირუსული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად

• ყოველთვის დაიბანეთ ხელები, განსაკუთრებით ჭამის წინ და აბაზანაში გასვლის შემდეგ.

• არ გაიზიაროთ სათვალეები და დანაჩანგალი.

• ყოველთვის დაიბანეთ საკვები, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ მათ, რომლებიც მოხმარდება ბუნებაში.

• ჭამა მხოლოდ ისეთ ადგილებში, რომლებიც სანიტარიული ზედამხედველობის სტანდარტებს შეესაბამება.

• გამოიყენეთ პრეზერვატივი ყველა სქესობრივ კავშირთან, რათა თავიდან აიცილოთ სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები, მაგალითად აივ ინფექცია.

• გამოიყენეთ repellents იმ ადგილებში, სადაც კოღოები დიდი რაოდენობით არის, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ იმ რეგიონებს, რომლებსაც კოღოები აქვთ

  Aedes aegypti.

• გაუკეთეთ ვაქცინაცია ვაქცინაციის გრაფიკის შესაბამისად. ვაქცინით შესაძლებელია მრავალფეროვანი დაავადებების თავიდან აცილება, როგორიცაა გრიპი, ცოფა, წითელა და ჩუტყვავილა.

• თავიდან აიცილეთ ადამიანთა აგლომერაციები გარკვეული დაავადებების დროს. მაგალითად, გრიპის ეპიდემიის დროს, თავიდან უნდა აიცილოთ დახურული ადგილები და მრავალი ადამიანი.

• მოერიდეთ ავადმყოფებთან კონტაქტს.

• კარგად ჭამა და ვარჯიში, რადგან ეს ჩვევები უკავშირდება იმუნური სისტემის გაძლიერებას.

წაიკითხეთ ასევე: ვაქცინები, რომლებიც ყველა ბავშვმა უნდა მიიღოს

ვაქცინა სხვადასხვა ვირუსული დაავადებების პროფილაქტიკის ერთ-ერთი მთავარი გზაა.

→ ვირუსული დაავადებები

ვირუსული დაავადებები, ასევე ცნობილი როგორც ვირუსები, გამოწვეულია ვირუსებით, როგორც სახელიდან ჩანს. რამდენიმე მათგანი ძალიან ხშირია, ისევე როგორც გაციებისა და გრიპის შემთხვევა. თუმცა სხვა უფრო იშვიათია. აქ არის ცნობილი ვირუსული დაავადებები:

• Გრიპი: ეს გამოწვეულია გრიპის ვირუსით და გამოხატავს სიმპტომებს სიცხე, სხეულის ტკივილი, ცხვირი ცხვირი, ყელის ტკივილი და დაღლილობა.

გრიპი ვირუსული დაავადებაა, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს სიცხე და სხეულის ტკივილი.

• Ცივი: ეს დაავადებაა გრიპისგან განსხვავებული, რადგან მას სხვა ვირუსები, ძირითადად რინოვირუსი იწვევს. სიცივეში, როგორც ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი გვაქვს ცხვირის ცხელება, ცემინება, ხველა, ყელის ტკივილი და დაღლილობა.

• შიდსი: არის აივ ინფექციით (ადამიანის იმუნოდეფიციტის ვირუსით) გამოწვეული დაავადება, რომელიც თავს ესხმის ინდივიდუალურ იმუნურ სისტემას, რის გამოც ისინი უფრო მგრძნობიარენი არიან დაავადების მიმართ. აივ დადებითი ყოფნა განსხვავდება შიდსისგან, რადგან ტერმინი შიდსი გამოიყენება იმუნური სისტემის უკმარისობასთან დაკავშირებული სინდრომის აღსაწერად.

• დენგა: არის არბოვირუსებით გამოწვეული ვირუსული დაავადება, რომელიც კოღოებით გადადის ამერიკაში Aedes aegypti. კლასიკურ დენგეს დროს ძირითადი სიმპტომებია თავის ტკივილი, კუნთების ტკივილი, თვალების უკან ტკივილი, სახსრების ტკივილი, სიცხე, დაღლილობა, ღებინება და კანის ლაქები.

• ყვითელი ცხელება: არის გვარის ვირუსით გამოწვეული დაავადება ფლავივირუსი, რომელიც ვექტორებით არის გამოწვეული: გვარის კოღოები ჰემაგოსი, შაბათები და აედესი. ამ დაავადებას აქვს ველური და ურბანული ციკლი, რომლებიც დიფერენცირდება მათი ვექტორებით, ხერხემლიანთა მასპინძლებით და შემთხვევითი ადგილის მიხედვით. ყვითელი ცხელების ძირითადი სიმპტომებია თავის ტკივილი, სიყვითლე (კანისა და ლორწოვანი გარსის სიყვითლე), კუნთების ტკივილი, გულისრევა, პირღებინება, ცხელება და დაღლილობა.

• რისხვა: ეს არის დაავადება, რომელიც ძირითადად ადამიანებს გადაეცემათ დაინფიცირებული ცხოველების ნაკბენის საშუალებით. ამასთან, საგულისხმოა, რომ მისი გადაცემა შესაძლებელია ცხოველების ნაკაწრითა და ლპობითაც. მისი სიმპტომები თავდაპირველად არა სპეციფიკურია, როგორიცაა თავის ტკივილი, გულისრევა, ყელის ტკივილი და გაღიზიანება. დაავადების პროგრესირებასთან ერთად შეიძლება შეინიშნოს დელირიუმი, კუნთების სპაზმები, კრუნჩხვები და ყლაპვის გაძნელება.

• ჩუტყვავილა ან ჩუტყვავილა: ის გადაეცემა ჰაერში რესპირატორული წვეთებიდან, ავადმყოფი პირის კანთან კონტაქტით ან დაბინძურებული ზედაპირით, ორსულობის, მშობიარობის ან ძუძუთი კვების დროსაც კი. სიმპტომებში შედის სიცხე, სისუსტე, დაღლილობა, მადის ნაკლებობა და წითელი ლაქები, რომლებიც იწვევენ ქავილს და მოგვიანებით ბუშტუკს.

წაიკითხეთ ასევე:რჩევები H1N1 გრიპის თავიდან ასაცილებლად

→ ვირუსული დაავადებების სიმპტომები

ვირუსებით გამოწვეული დაავადებები ჩვეულებრივ იწვევს შედარებით მსგავს სიმპტომებს. სიცხე, დაღლილობა და მადის ნაკლებობა, მაგალითად, ეს არის სიმპტომები, რომლებიც, ჩვეულებრივ, რამდენიმე ვირუსულ დაავადებაში ვლინდება. ამიტომ ექიმს ხშირად შეუძლია ეჭვი შეიტანოს ვირუსზე ლაბორატორიული გამოკვლევების შედეგების გარეშეც.

ყველაზე გავრცელებული ვირუსებია ისეთები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სასუნთქ და საჭმლის მომნელებელ სისტემებზე. რესპირატორული ვირუსების დროს, ჩვეულებრივ, აღინიშნება ცხელება, ხველა, ცუდი მადა, ყელის ტკივილი და ცხვირის გაუვალობა. მეორეს მხრივ, კუჭ-ნაწლავის ვირუსებში, ისინი ჩვეულებრივ შეინიშნება გულისრევა, ღებინება, კოლიკა, დიარეა და მუცლის ტკივილი. ორივე შემთხვევაში ხშირია პაციენტის პრეტენზია სისუსტე.

→ ვირუსული დაავადებების მკურნალობა

რამდენიმე ვირუსულ დაავადებას არ აქვს სპეციფიკური მკურნალობა და, როგორც წესი, მხოლოდ მედიკამენტებს იყენებენ დაავადების სიმპტომების შესამსუბუქებლად. შემთხვევათა აბსოლუტურ უმრავლესობაში სხეულს შეუძლია დამოუკიდებლად ებრძოლოს ვირუსს. ამისათვის საჭიროა სრულყოფილად ფუნქციონირებადი იმუნური სისტემა. ამიტომ ექიმები ხშირად გირჩევენ დასვენებას, დატენიანებას და ჯანმრთელ კვებას ვირუსული დაავადებების უმეტეს შემთხვევაში.

დასვენება, დატენიანება და ადეკვატური კვება ზოგადად არის სამედიცინო რეკომენდაციები ვირუსული დაავადებების დროს.

ვირუსული დაავადებებიდან, რომლებსაც არ აქვთ სპეციფიკური მკურნალობა, შეგვიძლია აღვნიშნოთ დენგი, ყბაყურა, წითელა, ჩუტყვავილა, გაციება, გრიპი, ყვითელი ცხელება და ზიკა. ტკივილისა და ცხელების გასავლელად, ამ შემთხვევებში რეკომენდებულია ანალგეტიკები და სიცხის დამწევი საშუალებები, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მუშაობს მხოლოდ სიმპტომების შესამსუბუქებლად და არა განკურნების ხელშესაწყობად.

წაიკითხეთ ასევე: როგორ შეუძლიათ ორსულებს ზიკას ვირუსის თავიდან აცილება?

აღსანიშნავია, რომ გაძლიერებული იმუნური სისტემა მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ვირუსული დაავადებების სამკურნალოდ, არამედ მათი პროფილაქტიკისთვისაც. ამიტომ, აუცილებელია ცხოვრების ჯანსაღი ჩვევების მიღება.
მა. ვანესა სარდინია დოს სანტოსის მიერ

წყარო: ბრაზილიის სკოლა - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-se-prevenir-doencas-virais.htm