კარგი პოზის შენარჩუნება გაკვეთილების ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში რთულია. ნელ-ნელა სხეული ეშვება მაგიდასთან, ფეხები იღლება და ზურგი და კისერი მტკივა.
იმის გამო, რომ თავი დიდი ხნით უნდა დაიჭიროთ, კისრის კუნთები იჭიმება დისკომფორტის შეგრძნების გამოწვევა, რომელიც აწუხებს სტუდენტს და, შესაბამისად, აზიანებს მას შეგირდობა.
ამასთან, ზოგი ახალგაზრდა მაინც ზის და ეჩვევა თავის ცუდ პოზას, ისე რომ ეს არ იცის. მხრები ერთ მხარეს დაეშვა, თავი წინ დაეხარა და ცნობილი კეხი ამის მაგალითია.
ცუდი პოზა შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის სერიოზული პრობლემები და ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა ლორდოზი, სქოლიოზი, თუთიყუშის წვერები და სხვა.
მნიშვნელოვანია, რომ მოსწავლემ იზრუნოს თავის პოზაზე, რადგან ინტელექტუალური სწავლება ტარდება სხეულის მთელი მონაწილეობით, აუცილებელია მისი სწორად განკარგვა. ამ გზით იზრდება მოსწავლის კონცენტრაციის დონე, რაც ხელს უწყობს მასწავლებლის მიერ გაშუქებული შინაარსების უკეთ გააზრებას.
გაკვეთილების დროს ცუდი პოზის ერთ-ერთი მიზეზი არის ცუდი ღამის ძილი.
დასვენება მთლიანად უკავშირდება სწავლას, რადგან ის სტუდენტი, რომელსაც კარგად არ სძინავს, რომელსაც საკმარისად არ ისვენებს, დარჩება უფრო მეტი ალბათობით დაძინდება გაკვეთილებზე, დაკარგავს კონცენტრაციას და ყურადღებას მიაქცევს იმ თემას, რომელიც არ უკავშირდება საკითხს კლასები.
ფიზიკური დატვირთვების პრაქტიკა სარგებელს მოუტანს სხეულს, მას შეუძლია შექმნას ახალი პოტენციური ჩვევები, რაც ხელს უწყობს წელის და საშვილოსნოს ყელის კუნთების გაძლიერებას, რომლებიც მხარს უჭერენ ხერხემალსა და კისერს.
ამიტომ, ყურადღება მიაქციეთ ამ ინფორმაციას, რადგან სწორად მოქმედებით, სწავლა იქნება უფრო ხელსაყრელი და, შესაბამისად, სტუდენტი ისარგებლებს უფრო მარტივად ყოფნით ვისწავლოთ.
ჯუსარა დე ბაროსის მიერ
დაამთავრა პედაგოგიკა
Მეტის ნახვა!
გატეხილი მკლავი
იმობილიზაციის პრობლემის მოგვარება რამდენიმე დღის განმავლობაში
წყარო: ბრაზილიის სკოლა - https://brasilescola.uol.com.br/educacao/boa-postura-aprendizado.htm
