本文で説明されているように「口腔衛生と歯磨き粉の化学」、2013年3月11日から15日まで 毎年恒例の学校保健動員週間、パブリックネットワークの約1400万人の学生の健康関連の側面の評価。
多くの学生が歯の徹底的な洗浄を行う方法を知らないので、重要な評価は口腔の健康の評価です。 このクリーニングでは、最初に口の中のすべての歯の間でデンタルフロスを塗り、次に歯磨き粉でブラッシングします。 子供にとって理想的なのは、歯茎を傷つけないように、まっすぐで柔らかい毛または非常に柔らかい小さなヘッドブラシです。
最初の歯の誕生以来、両親はすでに子供を歯科医に連れて行き、虫歯などの感染症を監視および予防することができます。
しかし、その人が家にいないときはどうでしょうか？ 何があなたの歯をきれいに保つのを助けることができますか？
と呼ばれるいくつかの食品があります 洗剤食品、食品中に生成された脂肪、老廃物、バクテリアを取り除くのに役立つため、口腔の健康を維持するのに役立ちます。 これらの食品を噛むと、歯垢を取り除き、虫歯、歯肉炎、口臭の形成を防ぐことができます。
さらに、唾液の産生を増加させ、口の酸性度を低下させます。 前述の文章では、酸が歯のエナメル質の主成分であるヒドロキシアパタイトを攻撃し、虫歯を形成すると説明されています。 メディアをより基本的なものにすることは、それに対抗する方法です。
主な洗剤食品は次のとおりです。 リンゴ、ナシ、キウイ、スイカ、パパイヤ、ニンジン、フダンソウ、キュウリ、セロリ、ブロッコリー、カリフラワー、風船ガム。砂糖を加えていません。
一方、キャンディー、スイーツ、チョコレート、ソフトドリンク、コーヒー、 甘くしたジュース、口の中で発酵し、唾液のpHを下げ、酸性のままにし、唾液の増殖に理想的 バクテリア。
さらに、洗剤食品は、で対処される別の問題にも役立ちます 毎年恒例の学校保健動員週間、それは肥満です。 バランスの取れた食事が必要であり、これらの食品を適切なタイミングで摂取する必要があることは明らかですが、洗剤食品を他の食品と比較すると、 洗剤は食物繊維が豊富で、糖分が少なく、カロリーも少なくなっています。、また健康的な食生活を維持するのに役立ちます。
THE よく噛む 胃炎や潰瘍などの問題を防ぐのに役立つので、それは一般的に歯と体の健康にとって重要です。 さらに、食物が十分に消化されている場合、物質は私たちの血流に入りやすくなり、私たちに栄養を与えます。
一定時間後、果物が分解し始め、環境を酸性にするため、これらの食品がブラッシングに取って代わるものではないことは明らかです。 したがって、できるだけ早く、正しい口腔衛生を行ってください。
ジェニファー・フォガサ
化学を卒業
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/alimentos-detergentes-que-auxiliam-na-saude-bucal.htm