許すことは決して簡単な仕事ではありません。 怪我を克服することは、傷が治るのを待つようなものです。それは時間と注意が必要です。 深くなるほど、このプロセスにかかる時間が長くなります。 怒り、恨み、屈辱、復讐など、多くの否定的な考えや感情があります。これらは、打ち負かされるためには、自分自身と他者の両方に対して誠実さが必要です。
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許しは、そのような敏感で主観的なトピックであるため、話し合ったり、一緒に作業したりするのは簡単なことではありません。 ただし、ダイナミクスやその他のアクティビティを使用して、このタスクを支援することができます。 私たちのセレクションをチェックしてください 許しについてのダイナミクス:
1 キーダイナミクス
段ボールを持って、大きな紙の鍵を作ります。 次に、キーがどれほど役立つかをグループに尋ねます。 その後、尋ねます：許しは鍵に似ていますか？ この質問から、許しが鍵のように開閉する能力を持っているかどうかをダイナミックに参加者と話し合ってください
2 許しレシピのダイナミクス
許しのレシピを作成するように依頼して、参加者に誰かを許すために必要なものを尋ねます。 これらには、「理解の2カップ」、「愛情のダッシュ」、「誠実さのスプーン6杯」などの材料が含まれる場合があります。
一度書かれたら、参加者にレシピを一緒に保管してもらい、常にそうするようにします リストを見て、許すために必要だと彼らが考えるものを思い出すことができます 誰か。
3 シアターダイナミクス
傷と恨みを含み、許しを必要とするシナリオを作成します。 グループの一人に、他の人を傷つけた人の役割を演じるように頼み、もう一人の参加者を許そうとしている人として行動するように勧めます。
残りの参加者が見ている間、2人がこの状況を克服する方法について話し合い、話し合うことを許可します。 彼らが終わった後、他の人々に同じシナリオを実行するように頼んでください。 このように、誰もが経験を生きることができ、自分が間違ったことで相手と対峙する必要がある状況でより快適になることができます。 見ている人はまた、他の形のアプローチやコミュニケーションを観察し、そこから学びます。
4 ストーンダイナミクス
ダイナミクスの各参加者に石または他の小さなオブジェクトを与えます。 次に、常に石を手に持って、拍手やホットポテトの演奏などのさまざまなアクティビティを実行するように依頼します。
活動を終えたら、石を手に持って不快に感じたかどうかを尋ねます。 次に、それは許されていない犯罪を表していると言います。 彼らの認識は何が変わったのですか？ 許しの重要性とそれが私たちの生活にどのように害を及ぼす可能性があるかについて話し合います。
5 レターダイナミクス
許しがたい人は、表現できないネガティブな感情に悩まされるかもしれません。 これらの人々がこれらの問題を克服するのを助けるために、許しの手紙で働きなさい。
参加者に、許しがたい人に手紙を書いてもらいます。 その中で、彼らは自分を傷つけた人に対する自分の考えや感情を表現しなければなりません。
書くことは、人々が対面の会話よりも簡単に自分の気持ちを反映して表現するのに役立ちます。 手紙が書かれた後、彼らが望むなら、彼らが彼らの受取人にそれらを配達するか、送ることができることを提案してください。
6 アートのダイナミクス
書くことで自分を表現する人がいれば、アートで表現する人もいます。 クレヨン、クレヨン、絵の具、ブラシなどの素材を分けて、ダイナミックの参加者が利用できるようにします。 次に、一枚の紙を渡して、傷ついたときの気持ちを表現するために使用するように依頼します。
全員が作成を終えたら、グループ全体で共有して説明できるようにします。
パスワードがメールに送信されました。
