הכישורים 'הכי מתעלמים ממנו' אנשים צעירים צריכים כדי להצליח

בעולם בו אנו חיים, שבו הרשתות החברתיות מאפשרות לכולם גישה לחיים שלך, זה הופך להיות קשה מאוד לשמוע את הקול שלך על דברים.

המציאות היא מה שמקשה על צעירים להתמקד בה מצליח כאשר הוא מוצף בדעות מבני משפחה, חברים, קולגות ואפילו זרים ברשתות החברתיות על איך חייו צריכים להיות. זה מראה שיש היבטים בסיסיים לכך אנשים צעירים צריך לשים לב להתקדמות ולהצליח.

3 צעדים להצלחה של צעירים

כדי לטפטף את ההשפעות של המדיה החברתית בדור שכל כך מכור לטכנולוגיה ולאינטרנט, אתה צריך לבצע כמה צעדים כדי להצליח.

בדוק שלושה שלבים להצלחה על ידי התעלמות מה'רעש' המופרז של הרשתות החברתיות למטה.

שלב ראשון: ערוך מחקר על השימוש בו

במשך שלושת הימים הבאים, רשום את ההרגלים היומיומיים שלך עם הרשתות החברתיות שבהן אתה משתמש. תחילה הכן גיליון אלקטרוני ובכל פעם שאתה מרים טלפון, התבונן ורשום את המידע הבא:

• תאריך ושעה שבהם אתה עושה שימוש;
• לאילו אפליקציות אתה ניגש הכי הרבה;
• כמה זמן אתה נשאר באפליקציה;
• למה אתה משתמש באפליקציה הזו ומה אתה מרגיש כרגע;
• מה אתה עושה בעת השימוש באפליקציה;
• איך אתה מרגיש לאחר השימוש באפליקציה?

שלב 2: אילו שינויים חיוביים ניתן לעשות?

אתה עשוי לגלות שבסופו של דבר אתה משתמש באינסטגרם דבר ראשון בבוקר במשך כ-30 דקות. אבל כשתסיים, תרגיש חרדה לגבי המשך היום שלפניך.

שקול לנעול את האפליקציה עד סוף יום העבודה כדי שלא תאבד את הפוקוס על מה שחשוב כרגע. הגדר מגבלת זמן של לא יותר מ-10 דקות לשימוש. כמו כן, השתק כל חשבונות שעלולים להכניס אותך למרחב נפשי שלילי.

שלב 3: הקדישו זמן לביצוע צ'ק-אין חודשי

חלק משמעותי מהתרגיל הזה כרוך בהשפעות בחייך, לא רק בהשפעות על המדיה החברתית. אז נסו לעשות רשימה של כל האנשים שהכי קרובים אליכם ואיך הם משפיעים עליכם פעם בחודש. זהו תרגיל מצוין בשבילך להגביל את אלו שגורמים לך להצליח או להרחיק אותך מהמטרה שלך.