Il sistema muscolare è costituito da un insieme di tessuti muscolari. Le sue funzioni principali sono: locomozione, mantenimento della postura e produzione di calore.
Allena le tue conoscenze sull'argomento con 10 esercizi sotto.
1) Per il Contrazione muscolare è necessaria l'azione delle miofibrille. L'interazione tra due tipi principali di miofilamenti è responsabile dell'attivazione del processo sopra menzionato.
Queste strutture sono note per:
A) tropoenzima e calcitonina
B) miosina e tropomiosina
C) actina e miosina
D) actina e coenzima Q10
Risposta esatta: lettera C- miosina e actina.
L'actina, il miofilamento "più sottile", esercita una trazione sulla miosina, il miofilamento "denso". Ciò innesca la contrazione muscolare.
2) Il muscolo può trovarsi in uno stato di contrazione parziale, con conseguente contrazione di alcune fibre e rilassamento di altre. Questa azione fisiologica è responsabile del mantenimento della postura.
Seleziona l'alternativa che meglio descrive l'estratto sopra.
A) Tono muscolare
B) Fase concentrica
C) Peristalsi
D) Fase eccentrica
Risposta esatta: lettera a - Tono muscolare.
È attraverso il tono muscolare che il collo sostiene la testa nella posizione anatomica conosciuta. Altrimenti, senza tono muscolare, si potrebbe verificare un'iperestensione dei muscoli, che porterebbe la testa all'indietro.
3) Oltre ai muscoli agonisti e antagonisti, esistono altri gruppi muscolari. Uno di questi ha il compito di rassodare, standardizzare il movimento, prevenire movimenti indesiderati e promuovere un'efficace azione agonista.
Seleziona l'opzione che contiene il gruppo muscolare la cui funzione è stata descritta sopra.
A) Elementi di fissaggio
B) Sinergisti
C) Misto
D) Trasferimento
Risposta esatta: lettera b - Sinergisti.
Esistono gruppi muscolari con obiettivi diversi. Voi agonisti contratto e il antagonisti relax. Voi sinergici coadiuvano la standardizzazione dei movimenti fini e coadiuvano l'efficace azione degli agonisti, mentre il elementi di fissaggio stabilizzare l'origine degli agonisti del movimento.
4) (UFV -MG) Preoccupati per la buona forma fisica, i frequentatori di una palestra hanno discusso alcuni aspetti della muscolatura del corpo. In questa discussione sono state fatte le seguenti affermazioni:
I - Il tessuto muscolare striato scheletrico costituisce la maggior parte della muscolatura del corpo umano;
II - Il tessuto muscolare liscio è direttamente responsabile dello sviluppo dei glutei e delle cosce;
III - Il tessuto muscolare striato cardiaco, contraendosi involontariamente, non si modifica con l'uso di steroidi anabolizzanti.
Analizzando le dichiarazioni si può affermare che:
A) solo II e III sono corrette
B) solo II è corretto
C) I, II e III sono corretti
D) solo io ho ragione
Risposta esatta: lettera D - solo io ho ragione.
I muscoli scheletrici striati, di movimento volontario, costituiscono la porzione più grande del corpo e sono responsabili dei movimenti e del mantenimento della postura.
La muscolatura liscia costituisce regioni muscolari, come l'esofago, e i suoi movimenti sono involontari (peristalsi). Pertanto non ha alcuna relazione con lo sviluppo dei glutei e delle cosce.
Il muscolo striato cardiaco, anche se si contrae involontariamente, può infatti essere compromesso dall’uso di steroidi anabolizzanti. Alcuni casi dimostrati dalle scienze mediche sono: aumento delle dimensioni (cardiomegalia), aumento della pressione sanguigna (ipertensione) e disturbi del miocardio (ipertrofia ventricolare sinistra).
5) Affinché i miofilamenti possano scorrere uno accanto all'altro per generare la contrazione muscolare, le miofibrille devono avere:
A) insulina e glucagone
B) mediatori chimici e urea
C) ATP e ioni calcio
D) stimolo e ormone
Risposta esatta: lettera C - ATP e ioni calcio.
Nella testa della miosina, la molecola di ATP (adenosina trifosfato) si scompone. L'ATP rilascia l'energia necessaria affinché la miosina scivoli sull'actina, generando la contrazione muscolare. Oltre all'energia fornita dall'ATP, gli ioni calcio sono estremamente importanti in questo processo, poiché si legano alla troponina per consentire l'attivazione della miosina sull'actina.
6) Il tessuto muscolare, in totale, può rappresentare approssimativamente quanta % della massa corporea di un individuo sano?
A) Tra il 30 e il 60%
B) Tra il 40% e il 45%
C) Tra il 20 e l'80%
D) Tra il 40 e il 50%
Risposta esatta: lettera D - Tra il 40 e il 50%.
Il tessuto muscolare ha una densità maggiore rispetto, ad esempio, al tessuto adiposo. Per questo motivo, è comune vedere atleti ad alte prestazioni con una massa corporea elevata, ma che non sembrano essere in sovrappeso.
7) Vengono chiamate le unità formate da miofilamenti periodicamente intervallati sarcomeri. In quale regione del sarcomero hanno origine i filamenti di actina?
A) Linee Z
B) Linee M
C) Banda H
D) Linea I
Risposta esatta: lettera a - Linee Z.
È in questa specifica regione del sarcomero che hanno origine le actine, che si intercalano con le miosine.
8) Durante la contrazione i sarcomeri si accorciano, cosa che favorisce l'interazione tra actina e miosina poiché hanno punti di contatto comuni.
Questo contatto favorisce la produzione di un complesso proteico che si forma e si disintegra, secondo la suddetta interazione. Come si chiama questo complesso dinamico?
A) Tropomiosina
B) actomiosina
C) Troponina
D) Aginina
Risposta esatta: lettera b -Actomiosina.
L'actina si forma solo quando la testa della miosina idrolizza (scompone) una molecola di ATP e si lega all'actina. In questo momento si formeranno delle linee di trazione in modo che l'actina scivoli sulla miosina. Quando si forma questo complesso di miosina X actina, è noto come actomiosina.
9) L'ATP, una molecola essenziale nella contrazione muscolare, è prodotta principalmente dalla respirazione aerobica. Tuttavia, se è necessaria una maggiore quantità di glucosio, questo può essere estratto dal glicogeno muscolare o epatico. Qual è un'altra fonte di energia presente nelle cellule muscolari, oltre a quelle già menzionate?
A) Fosfoenolpiruvato
B) Fosfoetanolammina
C) Fosfocreatina
D) Fosfatidilerina
Risposta esatta: lettera C - Fosfocreatina.
La fosfocreatina è riservata nelle cellule muscolari e, una volta scomposta, rilascia il suo fosfato ricco di energia, che si unisce all'ADP (adenosina difosfato) per formare ATP. In questo modo, la contrazione muscolare ha diversi substrati per garantire la presenza di ATP, valuta energetica, nel sistema.
10) Le fibre muscolari differiscono per struttura e funzione. Possono avere colori diversi, a causa dei diversi livelli di mioglobina, della quantità variabile di organelli, vasi sanguigni, ecc.
Si presume che esistano tre tipi fondamentali di fibre muscolari: lente (tipo I), intermedie (tipo IIa) e veloci (IIb).
In generale, le fibre di tipo I hanno molti mitocondri e le fibre di tipo II ne hanno pochi.
I maratoneti e i velocisti hanno, rispettivamente, una maggiore concentrazione di quali tipi di fibre muscolari?
A) Tipo II e tipo I
B) Tipo IIa e tipo IIb
C) Tipo I e tipo II
D) Tipo IIb e tipo IIa
Risposta esatta: lettera C - Tipo I e tipo II.
Un maratoneta ha una maggiore concentrazione di fibre lente, dovuta alla natura della pratica, che richiede un metabolismo aerobico, da qui la maggiore concentrazione di mitocondri. Mentre nei velocisti sono più comuni le fibre intermedie e veloci, quindi, la preferenza metabolica sarà anaerobica, giustificando la bassa concentrazione di mitocondri.
Per saperne di più:
- Sistema muscolare;
- Muscoli del corpo umano;
- Contrazione muscolare.
Riferimenti bibliografici
UZUNIANO, A.; BIRNER, E. Biologia: volume unico. 3a ed. San Paolo: Harbra, 2008.
CASTILHO, Rubens. Elenco di 10 esercizi per il sistema muscolare.Tutta la materia, [nd]. Disponibile in: https://www.todamateria.com.br/exercicios-sobre-sistema-muscular/. Accesso a:
Vedi anche
- Sistema muscolare
- Esercizi sul sistema scheletrico
- Muscoli del corpo umano
- Contrazione muscolare
- Esercizi per il sistema nervoso
- Elenco di 10 esercizi per il sistema cardiovascolare
- Sistema scheletrico
- Sistema locomotore
