Karena rasanya yang kuat, paprika sering disukai atau dibenci. Mereka juga banyak digunakan, dan dapat ditempatkan dalam makanan dengan berbagai cara. Namun, yang banyak tidak diketahui adalah bahwa cabai, terutama jenis cabai rawit, dapat membawa banyak manfaat bagi kesehatan bahkan penurunan berat badan.
Lihat juga: Simak sekarang 5 makanan penurun kadar gula darah dan apa saja manfaatnya
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
cabai rawit
Lada adalah makanan yang sangat serbaguna yang dapat bermanfaat dalam banyak hal, baik untuk hidangan manis maupun gurih. Ada beberapa jenis lada di dunia dan masing-masing memiliki manfaat tertentu bagi tubuh manusia. Namun, varietas yang akan kita bicarakan sekarang adalah cabai rawit, yang menonjol untuk membantu menurunkan berat badan.
Secara umum, karena efek termogenik yang diberikan oleh lada, ia mempercepat metabolisme dan kemudian tubuh membakar kalori yang biasanya tidak dibakar. Cabai rawit mengandung capsaicin dalam jumlah besar dalam komposisinya. Zat ini bertanggung jawab atas pembakaran dan kepedasan lada.
Selain itu, merangsang metabolisme organik tubuh dan, karena alasan ini, meningkatkan pengeluaran kalori individu, membuatnya membakar lemak. Dengan demikian, penggunaan capsaicin lebih sering pada suplemen dan makanan industri yang memiliki tujuan “kebugaran”.
Manfaat capsaicin lainnya
Capsaicin memiliki beberapa manfaat kesehatan yang patut diketahui. Lihat beberapa di antaranya di bawah ini:
- Pernafasan: itu bagus untuk melawan batuk, sakit tenggorokan dan hidung tersumbat, meningkatkan pernapasan.
- Kanker: karena memiliki aksi antioksidan dan anti-inflamasi, zat ini menghambat aksi radikal bebas dan dengan demikian juga mencegah kanker.
- Sakit: senyawa ini adalah analgesik alami, melawan nyeri tubuh.
- Kekebalan: capsaicin memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.
- Menenangkan: membantu dalam produksi endorfin dan dengan demikian meningkatkan suasana hati dan membawa kesejahteraan.
