Saat ini kita tahu bahwa perfeksionisme adalah sesuatu yang dapat membawa aneka ragam konsekuensi negatif bagi kesehatan mental kita. Tidak heran “wabi-sabi” menjadi populer. Itu berasal dari filosofi Jepang dan dimaksudkan untuk membantu dalam situasi seperti ini.
Cek di sini apa itu, cara kerjanya dan apa manfaatnya.
lihat lebih banyak
Inilah 4 zodiak yang paling suka kesendirian menurut…
Ada beberapa ras anjing yang dianggap sempurna untuk manusia…
Baca selengkapnya: Lihat sekarang tips yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan mental Anda tetap up to date
Apa itu?
Ini adalah idealisasi artistik yang dikembangkan sekitar abad ke-15 di Jepang selama periode Muromachi, yang merupakan konsep yang berasal dari ajaran Buddha. Filosofi wabi-sabi mewakili pandangan dunia Jepang baru yang didasarkan pada penerimaan akan kefanaan dan ketidaksempurnaan. Konsepsi estetika ini terus-menerus digambarkan sebagai keindahan yang “tidak sempurna, tidak kekal dan tidak lengkap”.
bagaimana itu bekerja
Wabi-sabi juga dikenal sebagai gaya dekoratif, karena dekorasi yang paling dihargai adalah yang asimetris, sederhana dan sederhana. Secara umum, ini kembali ke gaya pedesaan, tetapi dalam varian oriental.
Lihat beberapa aplikasi:
- Pilih kain yang dilucuti;
- Mengutamakan dekorasi keramik dengan gaya wabi-sabi;
- Menerangi lokasi strategis;
- Susun lingkungan dengan elemen organik;
- Gunakan elemen pedesaan;
- Pilih potongan unik.
Manfaat utama
Kita hidup dalam masyarakat di mana perfeksionisme telah meningkat selama beberapa waktu. Itu karena kita berada di era di mana ekspektasi tinggi ditetapkan pada semua yang kita lakukan. Ini, akibatnya, menyebabkan tekanan yang terus meningkat dibebankan pada kita.
Itulah mengapa perfeksionisme adalah sesuatu yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental banyak orang setiap kali kita gagal melakukan sesuatu dengan cara yang sama seperti yang kita bayangkan, kita akhirnya membiarkan pikiran negatif mengambil alih. akun.
Filosofi wabi-sabi membuat pencariannya lebih sedikit, yang memungkinkan setiap orang untuk menghargai ketidaksempurnaannya dan menerima kegagalan sebagai sesuatu yang merupakan bagian dari proses perbaikan. Dengan cara ini, orang melihat kehidupan dengan cara yang lebih nyata, dengan harga diri dan kepercayaan diri yang semakin tinggi.
