Jus antioksidan telah menjadi sangat terkenal dari waktu ke waktu. Aksinya memperkuat sistem kekebalan tubuh dan dapat menunda proses penuaan, selain melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Terutama bagi mereka yang melakukan latihan fisik, jus antioksidan sangat dianjurkan.
Pelajari lebih lanjut tentang yang mana pilihan jus antioksidan terbaik.
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Baca selengkapnya: Jus tomat bersifat antioksidan dan antikanker; Pelajari cara mempersiapkan.
Pelajari semua tentang manfaat kesehatan
Jus antioksidan, bila sering dicerna, berkontribusi pada pemeliharaan tubuh yang sehat. Nutrisinya sangat baik untuk melawan radikal bebas, sehingga mencegah penyakit seperti kanker, infeksi, dan bahkan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Komposisinya pada dasarnya terdiri dari buah dan sayur yang dikocok. Oleh karena itu, selain mudah didapat, ditemukan di pasar mana pun, harganya masih sangat murah jika dibandingkan dengan suplemen yang dimanipulasi oleh perusahaan farmasi.
Pilihan terbaik untuk jus antioksidan
- pir dan jahe
Jus ini kaya akan vitamin C, pektin, quercetin dan limonene. Karena itu, mereka diberkahi dengan sifat yang sangat energik, antioksidan dan stimulan detoksifikasi dan pencernaan.
- Grapefruit, Lemon, Orange dan Wortel
Jus yang dihasilkan buah jeruk merangsang kekebalan tubuh. Selain itu, bagian putih buah ini merupakan penghasil pektin yang hebat, sehingga membantu menyerap zat beracun dan lemak yang ada di saluran pencernaan.
- Delima, anggur dan apel
Resep ini mencampurkan bahan-bahan – selain delima, anggur, dan apel – yogurt kedelai, buah merah, dan tepung biji rami. Oleh karena itu, jus ini sangat ampuh untuk memperkuat kolagen pada kulit dan kapiler, juga berkontribusi dalam melawan selulit.
- Jus Nanas, Apel, Jahe, dan Lidah Buaya
Nanas memiliki bromelain dalam jumlah besar, yang membantu memecah protein, mengurangi peradangan dan membantu pencernaan. Selain itu, masih kaya betakaroten dan vitamin C - antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas. Untuk meningkatkan, jus ini sangat manjur bila dicampur dengan jus lidah buaya, yang memiliki aksi antibakteri dan antijamur. Oleh karena itu, sangat membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.