Kiegészítők, amelyeket alternatívának tekintettek az egészséges és kiegyensúlyozottak, egyre nagyobb bizalmatlanságot váltottak ki az orvostársadalom részéről, a megnövekedett bejelentések miatt káros hatások.
A különféle vizsgált termékek közül a kivonat a Zöld tea kiemelkedik a szakértők érdeklődésének középpontjából.
többet látni
Rejtélyre derült fény: a csontvázmaradványok megkérdőjelezik az ősi hiedelmeket...
Ha elveszíted a „rajongócsomagodat”: TÉNYLEG van egy gyakorlat…
Ezt a teát a tulajdonságai miatt értékelik antioxidánsok, amely számos betegség megelőzésében segíthet, ezért különböző egészségi állapotok esetén ajánlott.
A hasonlóság ellenére a tea koncentrációját tekintve eltér a növényből származó kivonattól katechinek és koffein, amely lényegesen magasabb szintet mutat, mint egy egyszerű teászacskó.
Bár a katechinek természetes kémiai vegyületek, amelyek növényekből állnak, érdemes megemlíteni, hogy a koffein, ha feleslegben halmozódik fel a májban, kockázatot jelenthet.
Zöld tea és májproblémák
A zöld tea kivonat lehetséges káros következményeivel kapcsolatos aggodalmakat a The Journal of Dietary Supplements című folyóirat dokumentálja. Egy nemrégiben készült tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a termék nagy dózisainak hosszan tartó használata májkárosodást okozhat.
A kutatások azt találták, hogy bizonyos genetikai variációk miatt egyes emberek hajlamosabbak a májstressz jeleire, miután egy évnyi zöldtea-kivonatot fogyasztottak.
(Kép: közzététel)
A résztvevők napi 843 milligramm zöld tea fő antioxidáns katechint, az epigallocatechin-gallátot (EGCG) kaptak.
Az elemzés feltárta, hogy a korai májkárosodás korlátozása gyakoribb volt azoknál a nőknél, akiknél a katekol-O-metiltranszferáz (COMT) gén specifikus genetikai eltérése volt.
A hatásokat még mindig nagyrészt az uridin-5-difoszfo-glükuronoziltranszferázok 1A4 (UGT1A4) génjének egy másik genetikai variációja jósolta meg.
A magas kockázatú UGT1A4 genotípusú résztvevők esetében a máj stresszt jelző enzimje közel 80%-kal nőtt kilenc hónapos zöldtea-kiegészítő szedése után.
Ezen eredmények ellenére a kutatók hangsúlyozzák, hogy továbbra is kihívást jelent megjósolni, hogy ki tudja biztonságosan kinyerni a kivonatot nagy dózisokban.
Az elemzés következtetései azt mutatják, hogy bár a máj toxicitása összefüggésbe hozható a nagy dózisok lenyelésével zöld tea kivonat, kisebb mennyiségben és a szokásos zöld tea fogyasztása nem úgy tűnik, hogy ugyanaz karcolások.
A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.
