Bizonyára az érzelmileg instabil emberekkel való együttélés az egyik legkellemetlenebb helyzet, amin valakinek át kell mennie.
Ezek az egyének kiszámíthatatlanok, ingatagok és bizonyos értelemben elszakadtak a valóságtól, gyakran olyan helyzeteket is létrehoznak, amelyek csak a saját fejükben léteznek.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Másrészt az érzelmileg biztonságos emberek a szó minden értelmében erős erősségek, mindig magabiztosságról és nagy kapacitásról tesznek tanúbizonyságot.
Ezek az emberek teljesen biztosak magukban, és pontosan tudják, mit akarnak, nem törődnek a külső érvényesítéssel és a helyes viselkedés fenntartásával még akkor sem, ha nehézségekkel küzdenek.
Cortney Warren pszichológus szerint, aki a Harvard Orvostudományi Karán szerzett PhD fokozatot, legalább kilenc olyan mondat van, amelyet gyakran kiejtenek érzelmileg biztonságos emberek.
Emiatt ezek a mondások nagyszerű jelzések arra vonatkozóan, hogy valakinek már sikerült megszelídítenie érzelmeit, vagy úton van erre.
A következő témákban felsoroljuk ezeket a kifejezéseket, és elmagyarázzuk, miért fontosak. Olvass tovább, és tanuld meg, hogyan lehet azonosítani az érzelmileg biztonságos embereket még ma!
1 – „Adj egy kis gondolkodási időt, mielőtt válaszolok.”
Az érzelmileg igazán biztonságos emberek nem impulzívak és nem idegenkednek a reflexiótól. Éppen ellenkezőleg.
Ezek az egyének hajlamosak hosszasan gondolkodni, mielőtt döntést hoznak, vagy akár választ adnak egy komolyabb kérdésre.
Ezért bizonyos helyzetekben időt kérnek az elgondolkodásra, mielőtt állást foglalnának valamiben, függetlenül attól, hogy milyen téma van a napirenden.
2 – „Nem”.
Az egyik fő jele annak, hogy valakinek meggyengült az érzelmi oldala, az, hogy nehéz nemet mondani.
Sokszor ezek az emberek inkább szenvednek, minthogy ellentmondjanak a körülöttük lévőknek. De ezt ne egy érzelmileg erős embertől várd!
Azok, akiknek sikerül úrrá lenni az érzelmeiken, ritkán mondanak „igent” vagy akár „talán”, ha nem 100%-ig biztosak álláspontjukban.
Ha bármely helyzet nincs összhangban elveikkel és eszméikkel, egyszerűen visszautasítják azt, és folytatják az életüket.
3 – „Nem vagyok elégedett ezzel.”
Az utolsó témakörben bemutatott mondat logikáját követve megfigyeltük, hogy az érzelmileg biztonságos emberek mindig kifejezik, amit éreznek.
Ha valaki más mondott vagy csinált valamit, ami nem tetszett neki, gyorsan tudatja veled, kérve, hogy tartsák tiszteletben a határait.
Másrészt az érzelmileg gyenge egyéneket hajlamosak leigázni, sőt lekicsinyíteni, mivel sok helyzetben félnek állást foglalni.
4 – „Büszke vagyok arra, aki vagyok!”
Soha nem fogsz látni egy érzelmileg biztonságos embert, aki kétségbe vonná, hogy kicsoda, miben hisz és mit képvisel.
Ezek az egyének pontosan tudják, mi a szerepük a világban, és bármennyire is vannak belső kérdéseik, soha nem engedik ezeket a kételyeket megmutatni.
5 – „Elfogadom a kritikáját!”
Ismersz valakit, aki nem fogadja el a kritikát? Nos, nagy az esélye annak, hogy ez az egyén érzelmileg törékeny.
Ennek az az oka, hogy az érzelmileg erős emberek elfogadják az ellentmondásokat, és elfogadják az általuk konstruktívnak tartott kritikát anélkül, hogy személyesen vennék azt.
Így nagyobb esélyük van a személyes és szakmai fejlődésre.
6 – „Jobb leszek!”
Érzelmileg erős emberek nem "kedvelik a hibákat", és nem kérkednek az ismétlődő kudarcokkal. Ehelyett mindig a fejlődésre törekednek.
Azok viszont, akik nem tudják, hogyan uralkodjanak el érzelmeiken, mindig próbálnak igazolást találni hibáikra, gyakran másokat hibáztatva ezért. Menekülj az ilyen emberek elől!
7 – „Látom, hogy ideges vagy. Miben segíthetek?"
Ellentétben az érzelmileg éretlen emberekkel, azok az egyének, akiknek sikerült kordában tartaniuk érzelmeinket, általában empatikusabbak.
Ennek eredményeként gyakran látják, hogy segíteni próbálnak másoknak, amikor rájönnek, hogy idegesek vagy megoldandó problémájuk van.
8 – „Ez érdekel.”
Ismersz ilyen embereket, akik „a fal tetején” vannak? Igen, ezeknek még érzelmileg kell érniük.
Az érzelmileg erős emberek jól meghatározott álláspontokkal rendelkeznek olyan témákban, mint az etika, az erkölcs, a spiritualitás, az igazságosság és a politika.
Általában azok, akik félnek állást foglalni, csak azért vannak ilyenek, mert félnek mások ítéletétől. Másrészt azok, akik mindig állást foglalnak, többet foglalkoznak azzal, hogy következetesek legyenek önmagukkal, mintsem mások kedvében járjanak.
9 – „Ígérem, megpróbálom!”
Mivel teljesen biztosak hitrendszerükben, eszményeikben és értékeikben, az érzelmileg erős emberek nem félnek új dolgokat kipróbálni.
Másrészt azok, akik éretlenek saját érzelmeik kezelésében, szívesebben maradnak mindig ugyanabban a helyzetben, hogy ne tegyék ki magukat annak, amit nem ismernek.
Történelem és emberi erőforrás technológia szakon szerzett diplomát. Szenvedélyesen ír, ma azt az álmát éli meg, hogy professzionálisan tevékenykedjen, mint tartalomíró a weben, és cikkeket írjon különböző résekben és különböző formátumokban.
