Ismersz valakit, aki régóta él és egészségesen öregszik? Tehát tudja, hogy ezek minden bizonnyal olyan emberek, akik általában érdeklődnek tudásuk átadása iránt a fiatalok számára. És abban az esetben a hosszú élet titka, mindannyian tudni szeretnénk, különösen olyan emberektől, akik egészségesen élik meg az idős kort. Ezért itt szétválasztjuk az emberiség nagy véneinek néhány titkát, hogy hosszú és virágzó életet éljenek.
Olvass tovább: A hosszú élet titka: A kutatók a japán ételeket tanulmányozzák.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
a hosszú élet titkai
- „Élj örömmel”
Yasutaro Koide úr 2016-ban döntötte meg a világ legidősebb emberének járó rekordot, amikor 112 évet töltött. Ez volt az év, amikor Koide meghalt, de nem azelőtt, hogy átadta volna a hosszú életről szóló tanításait. E japán vén szerint a titok a „boldog életben és a túlterheltség elkerülésében rejlik”. Még azt is érdemes megemlíteni, hogy amíg élt, Koide jó egészségnek és józan eszének örvendett.
- „Kerüld el a házasságból fakadó stresszt…”
Vannak, akik azt mondják, hogy egy nagy életszeretet nagy ösztönzést jelenthet egészségének ápolására és jó életvitelére. Ez azonban nem a 109 éves Jessie Gallan perspektívája volt, aki Skócia leghosszabb életű embere volt. A 2015-ben elhunyt Gallan szerint hosszú élete annak volt köszönhető, hogy soha nem házasodik meg, így elkerülte a stresszt.
- "Tiszta lelkiismeret"
Egy másik vén, aki elérte a Yasaturo Koidéval azonos rekordkort, az ugyanilyen nagyszerű Santurino de la Fuente García, egy idős férfi Spanyolországból. Megkapta a legidősebb élő ember címet is, és van esélye felülmúlni, hiszen még él. Az idős férfi szerint egészségét és hosszú élettartamát állandó nyugalmának és tiszta lelkiismeretének köszönheti. Ily módon Santurino hangsúlyozza annak szükségességét, hogy ne bántsunk senkit, és ne ártsunk senki másnak, ha előnyöket keresünk. Vagyis az erkölcsi integritás olyan, mint egy nagyszerű gyógyszer a lélek és a test karbantartására.
