Ez egy egyszerű, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ital, amelyet otthon is elkészíthet. A növényi tejek a tehéntej kiváló alternatívájává váltak, mivel könnyebben emészthető, és számos tápanyagot biztosít szervezetünk számára, azonban banán tej ez a népszerű mostanság.
Ennek ismeretében ebben a cikkben mindent megtudhat az új, trenddé vált koreai italról. Olvass tovább!
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Olvass tovább: A kalcium felszívódását befolyásoló élelmiszerek egészségügyi problémákhoz vezethetnek
Banántej: az új trend!
Ez a tej az új élelmiszer-trend, amely 1970 körül jelent meg Koreában, amikor a kormány a lakosság egészségi állapotának javítása érdekében megpróbálta elősegíteni a nagyobb tejfogyasztást. Így egyes cégek elkezdték feltalálni az állati tej új, vonzóbb változatait.
Így született meg ez az új banán alapú ital, amelyet a Binggrae márka hozott létre, amely a világ minden tájáról elterjedt. A koreai kultúra világszerte elért befolyása a K-pop zene és kozmetikumainak népszerűsítésének köszönhető.
A banán az egyik legtöbbet fogyasztott és sokoldalúan felhasználható gyümölcs, hiszen minden formában és változatban különböző ízeket, állagokat és aromákat biztosít. A latin-amerikai sült banántól az eredeti banántejig ez egy egészséges, olcsó és nagyon könnyen elkészíthető lehetőség otthon. Ehhez csak vágja fel a banánt, héja nélkül, keverje össze, hígítsa fel fél csésze vízzel és íme! Kész az italod!
Előnyök a szervezet számára
Ez az ital kevesebb fehérjét tartalmaz, mint más növényi tejek, mint például a szójatej, a mandulatej vagy a diótej, ugyanakkor vonzó, mivel vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Tudva, hogy a banán magas káliumtartalmáról ismert gyümölcs, más ásványi anyagokban is gazdag, például magnéziumban és foszforban. Emellett folsav, C-vitamin és B6-vitamin jelenlétével is kitűnik.
A szervezetre gyakorolt jótékony hatások között tudjuk, hogy ez az ital ellazítja az idegrendszert, megkönnyíti az emésztést, természetes cukrokat biztosít, és segíti a szervezet melatonin termelését. Ez a hormon szabályozza az alvási ciklusokat, így ideális reggelire és éjszakára is. Emellett értékes segítség lehet a magas vérnyomásban szenvedőknek.
A termék rendszeres fogyasztása esetén azonban tanácsos szakemberhez fordulni, mivel a banán, amely nagyon magas kalória-, szénhidrát- és cukortartalmú, és nem szabad alábecsülni, ha problémái vannak Egészség.