Ne baš popularno drvo, zvano jatobá, uobičajeno je u američkim tropima i nalazi se ponegdje u svijetu, čak i ovdje u Brazilu. Stoga se obično nalazi u Atlantskoj šumi, Amazoniji, Cerradu i Pantanalu. Osim toga, mnoge su dobrobiti u svemu što nudi, posebice u plodu i kori.
Čitaj više: Upoznajte biljke i drveće koje daje plodove tijekom cijele godine
vidi više
Zaposlenik zabranjuje djeci spavanje kada dođu u vrtić
8 znakova koji pokazuju da je anksioznost bila prisutna u vašem...
O kori i plodu jatobá
Jatobá voće i kora izvrsne su mogućnosti za uključivanje u svakodnevni život jer su bogati hranjivim tvarima. Dakle, imamo voće puno vitamina i minerala te ljusku punu antioksidansa i protuupalnih svojstava koja jačaju imunitet.
Osim toga, obje se mogu koristiti u različitim oblicima konzumacije, kao što su čajevi od kore, uz brašno, sokovi i slatkiši od njezine pulpe.
8 dobrobiti jatobe za zdravlje
- diuretičko djelovanje
Natjerat će vas da pojačate intenzitet mokrenja, pridonoseći eliminaciji toksina i na taj način izbjegavajući nakupljanje tekućine u tijelu.
- Analgetik, antioksidans i protuupalno
Jatobá kora, naime, doprinosi pružanjem analgetskih, antioksidativnih i protuupalnih tvari, čime jača naš imunološki sustav.
- Bogata je željezom, kalcijem, kalijem i drugim mineralima
Njegov plod ima dobru količinu kalcija, fosfora, željeza, magnezija, kalija i mineralnih soli, koji su važan u formiranju mišića i kostiju te doprinosi održavanju imunološkog, živčanog i kardio-vaskularni.
- antifungalna svojstva
Izravno nanošenje voćne pulpe na kožu pomaže u borbi s gljivičnim infekcijama. Osim toga, konzumacija u obliku soka pridonosi infekcijama mokraćnog sustava kao što su infekcije mjehura ili gljivične infekcije.
- Vitamini A i C
Sadrži takve vitamine, pomaže u očuvanju zdravlja kože, očiju, kose i dobrog imuniteta te sprječava prerano starenje.
- Doprinosi kontroli glikemijskog indeksa
Jatobá voće je vrlo dobro za zdravlje dijabetičara i anemičara jer regulira razinu glukoze u krvi i bogato je željezom i magnezijem.
- Energija i apetit gore!
Budući da je odličan izvor ugljikohidrata, povećava energiju i apetit.
- Problemi s disanjem
Čaj od kore Jatobá djeluje ekspektorantno, antibakterijski, antifungalno i protuupalno, pa pomaže u liječenju respiratornih problema, ublažava kašalj i grlobolju.