Svakodnevni život nije lak, bilo u radnom, akademskom ili obiteljskom okruženju. Dobra vijest je da postoje neke važne strategije za zaobići ovakva situacija. Zato smo izdvojili nekoliko savjeta kako se svakodnevno nositi s teškim ljudima, kako ne biste izgubili ravnotežu i sačuvali zdrav razum.
Čitaj više: Kako se osjećati manje usamljeno uz nekoliko jednostavnih savjeta
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Kako se nositi s teškim ljudima u svakodnevnom životu?
Pa, što bi bila osoba s kojom se teško nositi? Riječ je o onim pojedincima koji se često žale, nisu otvoreni za dijalog, koji izbjegavati preuzimanje odgovornosti za svoje postupke, stvarati teške situacije i ne truditi se riješiti ih. Oni su ljudi zbog kojih je teško održati dobar odnos s njima.
Nešto što napredujemo od sada je da počnete promatrati način na koji govore i ponašaju se, jer je od toga da možete prepoznati najbolji način interakcije, osobito ako želite izbjeći izgaranje i stres nepotreban. Nakon što ste obratili pozornost na njihovo ponašanje, možete bolje usvojiti sljedeće savjete.
- Napravite scenarij dijaloga u svojoj glavi
Želite primjer? Primijetili ste da vaš šef pokazuje eksplozivno ponašanje, tako da uvijek na kraju imate trvenja kada razgovarate. Jedan od načina da to izbjegnete je da mentalno uvježbate dijalog prije razgovora s njim, jer ćete tako biti bolje pripremljeni za moguće odgovore i bolje ćete znati kako usmjeriti situaciju u svoju korist.
- Nemojte propustiti svoju poantu kada razgovarate s teškim ljudima
Čest problem u našim interakcijama s tim kompliciranijim ljudima je taj što nas često ometa naša iritacija, pa gubimo iz vida o čemu se razgovaralo. Stoga, nemojte izgubiti nit, nemojte se zanositi stresom i ostanite usredotočeni na razlog zašto ste u kontaktu s tom osobom.
- imati empatije
Vježbanje empatije najbolji je način da odagnate ljutnju, stoga pokušajte vidjeti i čuti sugovornika očima i ušima, odnosno s vremena na vrijeme stavite se u tu osobu. Također je važno promatrati ponašanje drugih ljudi bez prosuđivanja, jer ne možemo pogoditi kroz što drugi prolaze, zar ne?
- Pokažite emocionalnu inteligenciju i promatrajte se prije nego što odgovorite
Prije nego uzvratite nekome tko vas je naljutio, promatrajte što vaše tijelo osjeća, kakve misli padaju na pamet i ako se spremate reći nešto grubo za što ćete više odgovarati poslijepodne. Sam prestanak s tim sigurno će vas natjerati da usvojite drugačiji stav koji će izbjeći mnoge neugodnosti.