Možda malo ljudi zna za lipu, ali listovi ove male biljke imaju velike zdravstvene prednosti. Osim što djeluje kao prirodni relaksant, savršen za one koji pate od stresa ili tjeskobe, čaj od lipe također pomaže u zaštiti organizma. Dakle, provjerite sve dobrobiti čaja od lipe i uvrstite ga u svoju redovnu prehranu.
Čitaj više: Čaj od đumbira i lovora liječi probavne probleme i smanjuje stres
vidi više
Bolje zdravlje u dva dana: iznenađujuća učinkovitost završnih treninga…
Ministarstvo zdravstva proširuje liječenje HIV-a novim lijekom…
dobrobiti čaja od lipe
- Pomaže u smanjenju simptoma tjeskobe
Zbog svog opuštajućeg djelovanja čaj od lipe postaje izvrstan saveznik u kontroli simptoma anksioznosti. Stoga se napitak dobiven od lišća ove biljke toplo preporučuje osobama koje pate od ovakvih stanja ili su pod velikim stresom.
- Pomaže tijelu u borbi protiv nesanice
Također zbog opuštajućih svojstava, čaj od ove biljke se posebno preporučuje u borbi protiv nesanice. Stoga je preporučljivo popiti šalicu čaja od lipe barem sat vremena prije spavanja. Uz to, njegovi uspavljujući učinci pomoći će vam da mirno spavate.
- Potiče pravilan rad probavnog sustava
Ako patite od gastrointestinalnih problema, lipa vam može pomoći da smanjite nelagodu u trbuhu. Osim toga, napitak pomaže i kod detoksikacije organizma na prirodan način zbog svog diuretičkog učinka. Stoga se njegova konzumacija preporučuje i onima koji namjeravaju smanjiti mjere.
Osim toga, čaj je poznat i kao antispazmodik, odnosno pomaže u smanjenju crijevnih grčeva. Također ima svojstva koja smanjuju bolove uzrokovane menstrualnim grčevima.
- Pomaže u regulaciji krvnog tlaka
Prema studijama Federalnog sveučilišta Minas Gerais u Brazilu, ekstrakt lišća lipe izvrstan je saveznik u regulaciji krvnog tlaka jer je bogat izvor tilirozida, rutozida i kiseline klorogeni. Osim toga, poznato je i da biljka pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi zbog opuštajućeg učinka koji ima na tijelo.
