Milenijalci su na meti kritika prethodnih skupina koje ih etiketiraju kao sebične, autoritarne pa čak i lijene, no kada je u pitanju briga za blagostanje, smatraju se zdravstvenom generacijom. Razlozi za to su različiti, no mi vam možemo reći koji putovi vode ovu skupinu da se istakne kao najzdravija.
Milenijalci prednjače kada je u pitanju osobna njega
vidi više
5 hipoalergenih pasmina pasa idealnih za alergičare
65% korisnika Tindera je angažirano, prema studiji
Porast potražnje za organskom hranom, znanje o vegetarijanstvu, stalna praksa tjelesne aktivnosti i ravnoteža između posla i osobnog života obilježja su milenijalci. Ovi i drugi čimbenici stoje iza onoga što milenijalce čini zdravstvenom skupinom.
Kultura društvenih medija
Internet i društvene mreže, posebice Instagram, neki su od glavnih razloga za izlaganje zdravog načina života. Primjer za to je veliki rast digitalnih influencera usmjerenih na zdravlje i dobrobit.
Budući da mogu izravno utjecati na svoju publiku i potaknuti druge na pokretanje aktivnosti, ova je kultura na čelu stvaranja svijesti o zdravlju i ciklusa informiranja.
važnost sna
Ako su prethodne generacije cijenile neprospavane noći i veliku predanost poslu, milenijci su shvatili da je spavanje dio zdravog života, neophodan za održavanje fizičkog zdravlja i duševno. Osim dovoljno sna, ljudi danas cijene kvalitetan san.
Tjelesno vježbanje kao stil života
Utjecaj prolaznog vremena na naše tijelo: stanicama treba vremena da se oporave, povećava se opuštenost, mogu se pojaviti bolesti. Razmišljajući o tome, milenijalci su tjelesne aktivnosti prihvatili kao zdrav način života i odgovoran za stvaranje jačeg i čvršćeg tijela u starijoj dobi.
Ravnoteža između osobnog i profesionalnog života
Četvrti razlog zašto se milenijalci smatraju najzdravijom generacijom je njihova svijest o važnosti spavanja. raditi i vrijeme za zabavu. Milenijalcima nije dovoljno samo raditi, a da ne mogu uživati u dobrima stečenim radom.
Za njih je vrijeme s prijateljima, obitelji i za osobne aktivnosti ključno za obnavljanje energije. Primjer za to je veliki uspjeh rada na daljinu i fleksibilnijih modela obavljanja funkcije, uz mogućnost kreiranja vlastitog radnog vremena bez napuštanja doma.
