Za ljubitelje kave postoji način da vaše piće bude ukusno i mirno povećati svoj metabolizam.
Nutricionisti ukazuju na to cimet predstavlja nekoliko dobrobiti za opće zdravlje, au kavi može pomoći u oporavku ili održavanju zdravlja crijeva. Na ovaj način, u ovom članku ističemo savjete i prijedloge nekih stručnjaka na tu temu.
vidi više
Brazilsko vino osvojilo nagradu za etiketu na dodjeli Oscara…
Stručnjaci kažu da je AI snaga dobra
Čitaj više: Uostalom, čemu služi kava sa soli i što nekoga tjera da pije mješavinu?
Znate li dobrobiti kave?
Pogledajte savjete i smjernice nutricionistica Valerije Dolbel, Lise Richards i Triste Best...
Prema Dolbelu, ljudi podcjenjuju svojstva kave i da je za zamjenu zaslađivača cimet odlična alternativa. To je zato što pomaže u proizvodnji energije i ubrzava metabolizam. Stručnjakinja kaže da se ne smije stavljati previše mlijeka ili šećera, jer to nije desert. Osim toga, može ugroziti vašu razinu glikemije.
Richards se također slaže i ponovno potvrđuje da dodavanje ovih namirnica u kavu povećava dnevno kalorijsko opterećenje, a da toga nije svjestan. Promjena tog pića, pogotovo ako je omiljeno, zahtijeva dosta samokontrole, ali mala razlika može pomoći u mršavljenju. Ako je to doista ono što želite, stručnjakinja dodaje da će cimet s vremenom naviknuti nepce na okus. Među prednostima ovog sastojka je povećana termogeneza u tijelu, što dovodi do sagorijevanja kalorija.
Iako postoji otpor ljubitelja kave da promijene svoje navike s ovim pićem, stručnjak Best sugerira da je za ljude koji ga konzumiraju nekoliko puta dnevno važno razmisliti o promjene. Podsjeća da osobama s visokom razinom glukoze cimet može pomoći u stabilizaciji.
