कुछ संकेत जो इस बात की पुष्टि करते हैं कि आप जिंदगी ऑटोमेटिक मोड पर जी रहे हैं

दरअसल, आजकल अधिकांश लोगों का जीवन बहुत व्यस्त और थका देने वाला है। अभी के लिए, हमें एहसास है कि हम ऑटोपायलट पर रह रहे हैं और दिन बिल्कुल वैसे ही लगते हैं।

यह महसूस होना आम बात है कि हम बिना कुछ किए जीवन का समय बर्बाद कर रहे हैं। नीचे कुछ संकेत दिए गए हैं जिनसे पता चलता है कि आप स्वचालित रूप से जी रहे हैं।

स्वचालित पर जीने से जीवन नीरस हो जाता है

नीचे कुछ संकेत देखें जो साबित करते हैं कि आप स्वचालित रूप से जी रहे हैं:

1. आप दिन की शुरुआत बिना किसी उत्साह के करते हैं

यदि आप उन लोगों में से हैं जो दिन की शुरुआत जबरदस्ती और बिना किसी उम्मीद के खुशियों और उपलब्धियों से भरे दिन के साथ करते हैं, तो आप शायद ऑटोपायलट पर जी रहे हैं। दिन शुरू होने से पहले, आपने इसे पहले ही रद्द कर दिया है क्योंकि आप जानते हैं कि यह दूसरों की तरह ही होने वाला है।

2. आपकी दिनचर्या कभी नहीं बदलती

यदि आप देख रहे हैं कि आपकी दिनचर्या बिल्कुल पिछले वर्ष जैसी ही है और संभवतः अगले वर्ष भी वैसी ही रहेगी, तो यह एक और संकेत है। इस तरह आप स्वचालित रूप से जीते हैं क्योंकि आपको उत्तेजित या उत्साहित करने के लिए कुछ भी नया नहीं है। इसके अलावा, जीवन बीत जाता है और आपको पता भी नहीं चलता।

3. आपको चीज़ों को याद रखने में कठिनाई होती है

यदि आप लगातार भूल जाते हैं कि आपने दिन में क्या किया या अपने दोस्त के साथ क्या बातचीत की एक दिन पहले, इसका मतलब है कि आपका शरीर अभी जीवित है और आपका मस्तिष्क पहले ही काम में लग चुका है स्वचालित।

4. आप हमेशा थका हुआ और निराश महसूस करते हैं

थकान की भावना ठीक इसलिए आती है क्योंकि आपका जीवन दोहराव वाला लगता है और हमेशा उत्तेजना की कमी रहती है। और हताशा की भावना हर चीज का परिणाम है और यह निश्चितता है कि कुछ गलत है और इसलिए, आपके जीवन में कुछ भी सही नहीं हो रहा है।

5. क्या आप खुद को लगातार काम करते हुए पाते हैं

इस बात का संकेत है कि आप ऑटोपायलट पर रह रहे हैं, यह तब है जब आप ज़रूरत न होने पर भी लगातार काम कर रहे हों। और इसका परिणाम यह होता है कि आप केवल कुछ कार्यों पर ही ध्यान केंद्रित करते हैं और इसलिए अपने परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताना भूल जाते हैं।