Certaines études montrent que la exposition à l'écran en tant que stratégie de distraction, elle peut nuire à la santé de l'enfant et devenir un désavantage, comme par exemple la réactivité émotionnelle.
Exposition à l'écran, que faire ?
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Il est très fréquent que l'enfant soit exposé à l'écran. Pendant la période des vacances, cela a tendance à se produire souvent. Les enfants pleurent, s'agitent, s'ennuient et ont beaucoup d'énergie, tandis que les parents, qui n'ont pas d'options faciles, finir par donner un téléphone portable, une tablette ou un autre appareil technologique pour que l'enfant ait quelque chose à occuper.
L'idée est que l'appareil aide à essayer de distraire l'enfant et de le calmer, en aidant à le distraire. C'est une stratégie presque infaillible, cependant, malheureusement, elle peut réveiller des mécanismes négatifs chez ces êtres encore en développement.
Récemment, une enquête a été publiée dans JAMA Pediatrics et a impliqué 422 parents et enfants. Nous avons essayé d'analyser comment l'enfant se comporte lorsque le sujet est un appareil électronique.
Des scientifiques ont découvert que l'acte était lié à une réactivité émotionnelle ou même à une dérégulation au fil des mois - des sautes d'humeur rapides et une impulsivité accrue.
Il y avait de fortes indications chez les garçons et les filles qui montraient déjà un certain niveau d'hyperactivité, ainsi qu'un tempérament fort et une impulsivité. Pour eux, l'utilisation d'appareils les empêche d'apprendre à réguler leurs émotions.
Autres options
Il existe d'autres options pour calmer les enfants, notamment des expériences sensorielles - écouter de la musique, danser et même jouer avec une maison gonflable.
Une stratégie intéressante a été citée par les scientifiques: les émotions codées par couleur, dont le but est de définir les objets avec des étiquettes et des couleurs, en écrivant les sentiments que l'enfant ressent à ce moment-là - colère, joie, tristesse et autres.
De cette façon, les enfants peuvent exprimer ce qu'ils ressentent et mieux communiquer.
vieux problème
Bien que la technologie soit nouvelle, trouver différentes façons de maintenir la distraction et de gérer les phases de enfant semble être un vieux problème. A une autre époque, quand les téléphones portables n'existaient pas, la télévision remplaçait/occupait cette place.
Les chercheurs montrent que l'étude n'est pas terminée, mais priver ou empêcher votre enfant d'être exposé à l'écran est de la plus haute importance. L'utilisation excessive des téléphones portables, des tablettes et des jeux vidéo peut causer beaucoup de dommages à la santé de l'enfant.
Le contrôle est essentiel quant à l'utilisation de cette ressource. Il est à noter que l'enfant peut, oui, regarder des vidéos, jouer, se divertir, mais avec beaucoup de modération et d'attention.