La pastèque est un fruit plein de bienfaits pour l'organisme, comme le zinc, qui aide à renforcer l'immunité, teneur en eau, qui contribue à l'hydratation du corps, en plus d'avoir des propriétés anti-inflammatoires et bien d'autres plus.
Comme il s'agit d'un fruit robuste, sa préparation pour la consommation quotidienne peut prendre plus de temps que disponible, nous séparons donc quelques conseils pour Comment conserver la pastèque coupée.
voir plus
Les "pouvoirs" du porridge: découvrez les bienfaits de l'avoine dans…
Caruru: Connaître les avantages pour la santé et la polyvalence de…
Conserver la pastèque coupée peut la rendre plus facile à manger
La pastèque est un fruit qui peut être consommé de différentes manières, comme en jus, en salade de fruits ou en salades de feuilles vertes, ses graines peuvent également être consommées, car elles contiennent des propriétés que l'on ne trouve pas dans pulpe.
La meilleure façon de consommer la pastèque est de la consommer fraîche, cette option est la plus saine et préserve le mieux ses propriétés.
Malgré sa faible teneur en calories, la pastèque contient du fructose, qui est un type de sucre naturel et doit donc être consommé avec modération, afin de ne pas nuire à votre santé. Les nutritionnistes recommandent de consommer jusqu'à deux tranches de 100 g par jour.
De nos jours, avec la praticité du monde moderne, on peut déjà trouver des tranches de pastèque à acheter, mais elles sont généralement plus chères que le fruit entier. Par conséquent, beaucoup préfèrent la pastèque entière et la coupent, bien que ce ne soit pas une tâche facile.
Par conséquent, il est nécessaire de bien stocker ses coupes, après tout, après tant de travail, on ne veut pas les perdre, ça vaut le coup rappelez-vous que la pastèque entière peut se conserver jusqu'à deux semaines au réfrigérateur et, après l'avoir coupée, il est recommandé de la consommer dans les cinq jours.
Conseils pour conserver les coupes de pastèque
- tranches
Couper la pastèque en tranches est le moyen le plus rapide et le plus simple de la diviser, cependant, la conserver dans ce format peut être un peu délicat, alors ne le faites pas. perdre le jus de pulpe et le conserver afin de conserver ses propriétés, le mieux est de rassembler les tranches et de les envelopper dans un film plastique et de le stocker dans le réfrigérateur.
- cubes
Si la pastèque est coupée en cubes sans la peau, sa conservation est beaucoup plus simple et pratique. Il suffit de le conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur, l'important est qu'il soit bien scellé pour que le jus de fruit ne coule pas.
De plus, comme dans ce format le fruit perd plus de jus, il faut consommer les cubes rapidement ou les congeler. Cependant, la texture du fruit change s'il est congelé, c'est donc une excellente option pour utiliser les cubes pour faire des jus ou des smoothies.
