Sekä ora-pro-nobis, ananas ja sitruuna ovat tehokkaita ainesosia vahvistamaan vastustuskykyämme. Tämä johtuu siitä, että ne sisältävät erilaisia vitamiineja, jotka auttavat kehoa toimimaan kokonaisuutena. Joten voit kuvitella, kuinka paljon näiden kolmen yhdistelmä tuottaa etuja kehollemme, eikö niin? Siksi erottelemme tämän mehun kulutuksen eduista sen lisäksi ora-pro-nobis mehuresepti sitruunalla ja ananaksella valmis, tarkista se!
Lue lisää: Omena- ja Chia Detox -mehu sisältää runsaasti C-vitamiinia; tietää miten tehdä
Katso lisää
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Terveysministeriö laajentaa HIV-hoitoa uudella lääkkeellä…
Ora-pro-nobis -mehun edut sitruunalla ja ananaksella
Aloitetaan tämän erittäin maukkaan juoman eduista. Alkaen tämän mehun suuresta anti-inflammatorisesta ja antioksidanttipotentiaalista. Loppujen lopuksi sekä ora-pro-nobis että sitruuna ovat välttämättömiä antioksidantteja, jotka estävät syöpäsolujen syntymistä. Puhumattakaan siitä, että nämä kaksi ainesosaa taistelevat suurelta osin myös kehon tulehduksia vastaan.
Lisäksi mehu on runsaasti kuitua, varsinkin jos lopetat juoman siivilöimisen kokonaan. Siten ananaksen ja ora-pro-nobisin kuidut auttavat suolistorytmin kanssa ja torjuvat ummetusta. Lopuksi on syytä mainita, että tämän reseptin kolme pääainesosaa ovat runsaasti C-vitamiinia, joten juomaa usein nauttivilla on varmasti parempi vastustuskyky!
Tulot
Nyt kun tiedämme kaikki mehun edut, on aika likaa kätesi ja valmistaa se. Tee tämä aloittamalla erottamalla seuraavat ainesosat:
- 1 ananaspyörä;
- 1 keskikokoinen banaani;
- Keskikokoisen sitruunan mehu;
- 250 ml kookosvettä;
- 1 ja ½ kuppi (teetä) ora-pro-nobis -lehtiä;
- Jäätä maun mukaan.
Muista, että ennen kuin aloitat mehun valmistamisen, sinun on pestävä ora-pro-nobis -lehdet hyvin, jotta mehuun ei pääse likaa. Sitten sinun tarvitsee vain lisätä kaikki hienonnetut ainekset tehosekoittimeen ja sekoita. Koska siellä on kookosvettä, vettä ei tarvitse lisätä. Kokeile myös juoda mehua siivilöimättä kuitujen hyödyntämiseksi ja myös ilman lisättyjä sokereita. Loppujen lopuksi ainesosien makeus riittää juoman makeuttamiseen!