On totta, että tekee kävellä samanaikaisesti muiden tehtävien kanssa voi olla haastavaa erityisesti vanhuksille.
Kävely on loppujen lopuksi monimutkainen toiminta, joka edellyttää motorista koordinaatiota, tasapainoa ja tarkkaavaisuutta.
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Kun eläkeläiset joutuvat jakamaan huomionsa kävelyn ja muiden tehtävien, kuten puhumisen, kylttien lukemisen tai päätösten tekemisen, välillä, se voi johtaa kognitiiviseen ylikuormitukseen.
Tutkimus julkaistiin äskettäin lehdessä Lancet Terve pitkäikäisyys joka johti kiehtovaan löytöyn: kyky suorittaa kaksinkertaisia tehtäviä kävellessä alkaa lasku 55 vuoden iästä, vuosikymmen ennen sitä, mitä yleisesti pidetään "yli-ikänä" 65 vuotta vuotta.
Yllättäen havaittiin, että tämä vaikeus kävellä ja puhua samanaikaisesti ei liity fyysisiin muutoksiin, vaan kognitiivisiin ja toiminnallisiin muutoksiin aivoissa. Ymmärrä koko kysely!
Yhden tutkijan mukaan Dr. Junhong Zhou Hinda ja Arthur Marcus Institute for Aging Researchista, tutkimustulokset osoittavat, että Kaksinkertaisen tehtävän suorittamisen vaikeus keski-ikäisen kävelyn aikana voi olla merkki aivojen kiihtyneestä ikääntymisestä tai neurodegeneratiivisesta tilasta pre-oireinen.
Ymmärrä koko kysely!
Kävely: suora yhteys aivoihin
Tutkimus oli tulosta ainutlaatuisesta yhteistyöstä Instituto Hindan ja Arthur Marcuksen tutkijoiden välillä Heprea Senior Life, Bostonissa ja Guttmann-instituutissa Barcelonassa, Espanjassa.
Prof. David Batres-Faz Barcelonan yliopistosta on BBHI: n päätutkija, kun taas Dr. Alvaro Pascual-Leone, Deanna ja Sidney Wolk Centerin lääketieteellinen johtaja Muistin terveys ja vanhempi tutkija Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Researchissä Hebrew SeniorLifessa, toimii tieteellisenä johtajana BBHI.
Tutkimukseen sisältyi kattava analyysi laajasta 40–64-vuotiaiden henkilöiden ryhmästä, jotka osallistuivat Barcelonan Brain Health Initiative -aloitteeseen (BBHI), joka on meneillään oleva tutkimus.
Tutkimuksen aikana tutkijat havaitsivat, että kyky kävellä normaaleissa, hiljaisissa olosuhteissa pysyi suhteellisen vakiona tämän ikäryhmän osallistujilla.
Kuitenkin, kun osallistujia pyydettiin suorittamaan mentaalinen aritmeettinen tehtävä kävellessä, jopa tässä Yleisesti terveessä kohortissa havaittiin hienovaraisia mutta merkittäviä muutoksia kävelyssä 60-luvun puolivälistä eteenpäin. elämää.
Kuten tutkimuksesta vastaava tutkija Zhou selitti, yksinkertainen kahden tehtävän kävelytesti, joka arvioi aivot suorittamasta kahta tehtävää samanaikaisesti, voivat olla merkki varhaisista ikään liittyvistä toiminnan muutoksista aivot.
Nämä muutokset voivat liittyä suurempaan riskiin sairastua dementiaan myöhemmin elämässä.
Zhoun mukaan kyvyn käsitellä stressiä ja ylläpitää riittävää suorituskykyä kaksoistehtävissä uskotaan olevan ratkaiseva aivotoiminto, joka heikkenee iän myötä.
Tutkimusta pidetään tärkeänä, koska se paljasti, että muutokset aivojen resilienssissä tapahtuvat paljon aikaisemmissa vaiheissa kuin aiemmin uskottiin.
Elokuvien ja sarjojen ja kaiken elokuvaan liittyvän ystävä. Aktiivinen utelias verkoissa, aina yhteydessä verkkotietoihin.