Huolimatta siitä, että se näyttää olevan yksinkertainen ele, halailu on toiminta, jolla pystytään luomaan intiimit ja terveelliset suhteet ihmisten välille. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että joku halailemalla on paljon terveydellisiä etuja lisääntyneen oksitosiinipitoisuuden vuoksi. Tämä aine vähentää stressiä ja ahdistustiloja lisäämällä onnellisuuden ja hyvinvoinnin tunnetta.
Se on ainutlaatuinen luottamuksen, arvostuksen ja kunnioituksen side meitä ja omaksuttua henkilöä kohtaan, joten se on yksi ystävyyden, kiintymyksen ja kiintymyksen universaaleista symboleista.
- Ilmainen online-osallistava koulutuskurssi
- Ilmainen online-lelukirjasto ja oppimiskurssi
- Varhaiskasvatuksen ilmainen online-matematiikkakurssi
- Ilmainen online-pedagoginen kulttuurikurssi
Sen sisällä tätä pientä tekoa voidaan soveltaa kokouksiin, kursseille, koulutukseen, luokkahuoneisiin, kokoukset ja koulutukset tehokkaana mekanismina, joka auttaa vahvistamaan yhteyksiä osallistujia.
Tässä on joitain vaihtoehtoja halata dynamiikkaa vahvistaa joukkueiden välisiä siteitä.
1 Ryhmähali
Muodosta ympyrä kaikkien osallistujien kanssa tilavassa paikassa. Soita ihmisille yksi kerrallaan päästäksesi piiriin, jotta he kaikki saavat halauksen ryhmästä.
Tällä tavoin dynamiikan lopussa tapahtuu korkea energian välitys, jotta kaikki tuntevat olevansa tervetulleita ja rakastettuja. Yksi ehdotus on soittaa optimistista musiikkia kokouksen ilmapiirin parantamiseksi edelleen.
2 positiivinen halaus
Rauhallisen ja rentouttavan musiikin avulla johtajan tulisi saada osallistujia ajattelemaan positiivisia tunteita ja yhteydenpitoa parhaisiinsa.
Sitten johtajan tulisi pyytää kaikkia vaihtamaan halauksia ja sanomaan positiivinen sana ikäisilleen. Näin kaikki tuntevat olonsa hyväksi itsestään ja muista.
3 11 halausta
Kerää optimistisella musiikilla pieniä paperinpaloja, joiden numerot ovat 1-11, ja niihin kirjoitetaan 11 erilaista halausta ja 11 animoitua kappaletta. Dynaamisen toiminnan saavuttamiseksi osallistujien tulisi tehdä ympyrä siten, että laatikko paperipaloilla kulkee kädestä käteen musiikin soidessa. Kun musiikki lakkaa, laatikkoa pitävä henkilö ottaa kortin, joka sisältää osanottajan antaman halauksen tyypin.
On suositeltavaa, että pienille ryhmille kortin ottaja voi valita, kenen halata. Ryhmissä, joissa on yli 20 osallistujaa, ihanteellinen on piirtää halaama henkilö, jotta voidaan stimuloida yhteyttä uusiin ihmisiin ja saada kaikki valitsemaan.
Halaustyypit:
- Karhun halaus - tiukka, nostaa ystävän maasta;
- Sivuhalaus - ystävät pysyvät rinnakkain ja halaavat toisiaan;
- Halaa takaa - ystävä halaa toista takaa;
- Halaa sydämestäni - se on kiintymys;
- Zen-halaus - koskettaa kämmentäsi toisiinsa;
- Voileipähalaus - valitse kaksi ystävää ja yksi on halauksen keskellä;
- Ryhmähalaus - kaikki osallistujat halaavat toisiaan muodostaen suuren ympyrän;
- Kasvotusten halaus - kosketa kasvosi ystävääsi ja halaa;
- Klassinen halaus - halaa toisiaan normaalisti;
- Salama halaus - nopea halaus;
- Ylimääräinen kosketus - taputtaa selkää
4 halauksen väri
Leikkaa pieniä sydämen muotoisia papereita, joihin on kirjoitettu ”valkoinen”. Jaa nämä roolit ympyrässä kaikille osallistujille. Sinun on selitettävä, että aiot mainita useita värejä, jotta jokainen, jolla on väri, nousee ylös ja halaisi kollegaa, jolla on sama väri. Osallistujat eivät kuitenkaan tiedä, että ne kaikki ovat samanvärisiä. Joten he odottavat sanovan, mikä väri on heidän paperissaan. Jatka puhumista eri väreillä: keltainen, tummansininen, punainen, vaaleanpunainen, eikä kukaan nouse ylös. Heti kun puhut valkoista, kaikkien tulisi halata toisiaan, jotta kukaan ei jää ilman halauksia.
Katso myös:
- 5 Itsetietoisuuden dynamiikka: Opi tuntemaan itsesi paremmin
- 18 hauskaa dynamiikkaa juhlimaan joulua
Salasana on lähetetty sähköpostiisi.
