Jotta voisimme varmistaa lasten terveyden käydessään luokissa, olemme erottaneet alla tärkeimmät hygieniatavat, jotka jokaisella lapsella tulisi olla koulussa. Kuten tiedämme, koulu on ihmisten taajaman paikka, ja tämän tekijän vuoksi kouluikäisiin lapsiin kohdistuu usein sairauksia, jotka he ovat saaneet tässä ympäristössä. Jotkut näistä patologioista voidaan välttää, jos lapset omaksuvat asianmukaiset hygieniatottumukset kouluympäristössä. Tutustu tärkeisiin kouluhygieniavihjeisiin.
Lue myös: Vinkkejä sairauksien ehkäisemiseen koululaisilta
Hygieniatavat, jotka jokaisella lapsella tulisi olla koulussa
Koulussa on pidettävä mielessä, että olemme yhteydessä useaan ihmiseen ja että jotkut heistä saattavat olla sairaita, joten meidän on ryhdyttävä varotoimenpiteisiin saastumisen välttämiseksi. Emme voi myöskään unohtaa perushygieniatapoja, jotka tulisi ottaa käyttöön sekä kotona että muualla.
1. Pese aina kätesi
Käsienpesu on tärkeimpiä tapoja sairauksien ehkäisyssä. Tämä johtuu siitä, että kätemme ovat yhteydessä toisiinsa
tasainen pintojen kanssa, jotka voivat olla saastuneita. Koskettamalla näitä pintoja ja joutumalla kosketuksiin limakalvojen kanssa silmien, nenän ja suun kautta voimme edistää infektiot. Lisäksi voimme saastuttaa ruokamme syömällä likaisilla käsillä. Joten on tärkeää, että tapamme pestä ne usein.Kouluissa meidän on kiinnitettävä huomiota käsien pesuun, ennen välipalaa ja kylpyhuoneen käytön jälkeen. Lisäksi, jos sinulla on vammoja, on tärkeää olla koskematta siihen ilman desinfiointia.
Älä lopeta nyt... Mainonnan jälkeen on enemmän;)
2. Ota käyttöön hengitystietiketti
Hengitystunniste tai yskätunniste ovat yksinkertaisia toimenpiteitä, jotka voivat auttaa minimoimaan taudin leviämisen. Se on noin peitä suu ja nenä nenäliinalla aina kun yskit tai aivastat tai, jos sinulla ei ole nenäliinaa kädessä, yskä tai aivasta kyynärvarren.
monista ihmisistä huolimatta käytä kättäsi aivasteluasi tai yskääsi, tätä tapaa ei suositella, kuten kädet voivat saastuttaa pintoja, esimerkiksi tullessa tärkeimmiksi taudin leviämisvälineiksi. Lisäksi on tärkeää, että kudoksen käytön jälkeen se hävitetään asianmukaisesti ja välittömästi.
On syytä mainita, että jos lapsella on kuumetta tai jos sinulla on vahvistettu tarttuvan taudin diagnoosi, on suositeltavaa, että hän pysyy kotona. Sen lisäksi, että tämä asenne on perustavanlaatuinen toipumiselle, se auttaa suojelemaan kouluyhteisöä.
3. Syöminen oikeassa ja puhtaassa paikassa
Aika syödä on erittäin tärkeä aika, joten joitain varotoimia on noudatettava. Ensimmäinen, jo mainittu, on muistaa pestä aina kätesi. Ei kuitenkaan riitä, että kädet ovat puhtaat ja syövät sopimattomassa ja likaisessa paikassa. Syödessään lapsi voi koskettaa likaisia pintoja ja saastuttaa ruokansa, mikä voi johtaa sairauksien kehittymiseen.
Lue myös: Leikkikenttien saastuneen hiekan riskit
4. Älä jaa henkilökohtaisia esineitä
Lasten keskuudessa on hyvin yleistä jakaa henkilökohtaisia esineitä, kuten lasit, pienet vesipullot tai jopa pullo soodaa tai mehua. Tämä tapa voi olla vastuussa sairauksien laukaisusta huolimatta siitä, että se näyttää olevan heille vaaraton. THE H1N1-flunssaesimerkiksi voidaan lähettää tällä tavalla, samoin kuin nielurisatulehdus ja herpes.
Lue lisää: Miksi emme voi jakaa henkilökohtaisia esineitä?
5. Hävitä roskat sopivaan paikkaan
Hävittämällä roskat sopivaan paikkaan varmistamme a terveellinen ympäristö kaikille jotka kiertävät kyseisen paikan läpi. Roskien kertyminen voi olla vastuussa houkutella eläinten taudinaiheuttajia, kuten hyttyset, torakat ja rotat. Jotkut hylätyt esineet voivat olla myös vastuussa aiheuttaa onnettomuuksia.
Edellä mainittujen vihjeiden lisäksi, jotka viittaavat kouluympäristössä omaksuttuihin tottumuksiin, on tärkeää, että lapset huolehtivat aina henkilökohtainen hygienia ennen kouluun menoa. Puhtaiden vaatteiden ja kenkien käyttö, suihkussa käyminen päivittäin ja hampaiden harjaaminen ovat tärkeitä tapoja. sen pitäisi olla osa lapsen rutiinia ja joka liittyy suoraan enemmän terveellistä.
Kirjailija: Vanessa Sardinha dos Santos
Biologian opettaja
