Klo fyysinen toiminta on osoittautunut hyödylliseksi kaiken ikäisille. He edistävät monien muiden etujen lisäksi vähennys liikalihavuus ja liittyvät myös sydän- ja verisuonitautien aiheuttamien kuolemantapausten vähenemiseen.
Lapsilla käytäntö Urheilu voi silti olla vastuussa parannettu moottorikoordinaatioja opettamalla ryhmätyötä. Emme saa myöskään unohtaa, että aktiiviset lapset ovat todennäköisesti aktiivisia aikuisia ja siten heidän elämänlaatunsa on parempi.
Lue myös:Lapsuuden liikalihavuus - syyt, tiedot ja seuraukset
Urheilun edut lapsille
Urheilun harjoittamisen edut lapsille ja nuorille ylittää fyysisen, auttaa sisään sosiaalistuminen. Katso joitain näistä positiivisista kohdista alla.
Estää lasten liikalihavuuden ja muut sairaudet
Fyysisen toiminnan harjoittaminen auttaa ehkäisemään liikalihavuutta, sydän- ja verisuonitauteja ja diabetes. Nykyään nämä ongelmat ovat yhä yleisempiä johtuen istuva elämäntapa. Tuntien viettäminen television tai videopelin edessä on yleistä tapaa lasten keskuudessa, jotka lisäävät tähän a riittämätön ravitsemus.
Tämä on täydellinen resepti liikalihavuuteen, sairauteen, joka voi laukaista monia muita terveysongelmia, kuten diabetesta. Urheiluharjoittelu on täydellinen liittolainen tämän ongelman torjumiseksi, koska se edistää esimerkiksi urheilua kehon rasvaprosentin väheneminen.
Lue myös:10 asiaa, jotka sinun on tiedettävä korkeasta kolesterolista lapsuudessa
Auttaa motorisen koordinaation kehittämisessä
Fyysistä liikuntaa tehdessään lapset tarvitsevat tiettyjä taitoja. Esimerkiksi jalkapallossa hänen täytyy juosta ja potkia palloa. Kun lapsi harrastaa tiettyä urheilua, hän täydentää näitä taitoja, mikä osaltaan edistää moottorikoordinaation kehittymistä.
Antaa lapsen oppia työskentelemään tiimissä
Urheilua pelatessaan lapsi pääsee kontaktiin useiden muiden kanssa, joiden kanssa hänen on opittava elämään. Tiimityöskentelyssä lapsella alkaa olla käsitys toisten kunnioittamisesta ja siitä, miten työskennellä yhteistyössä.
Älä lopeta nyt... Mainonnan jälkeen on enemmän;)
Panee lapsen oppimaan käsittelemään voittoja ja tappioita
Kun urheilemme, meidän on opittava, että on päiviä, jolloin voitamme, ja on päiviä, jolloin valitettavasti menetämme. Kun lapsi osallistuu urheiluun, hän oppii käsittelemään näitä tunteita, kuten turhautumista, ja ymmärtämään, että tappiot ovat osa jokapäiväistä elämäämme.
lapsista tulee enemmän luottavainen ja onnellinen suorituskyvyn kanssa, kun ne paranevat tietyllä urheilulajilla. On kuitenkin tärkeää olla tietoinen siitä, onko harjoitettu urheilulaji todella tapa, johon lapsi tunnistaa, koska tällä tavoin he ovat tyytyväisempiä tuloksiinsa.
Laajentaa ystävyyssykliä
Urheileminen voi olla myös aika uusien ystävien hankkimiseksi. Lapset ovat usein ystäviä vain luokkatovereiden kanssa, ja kun heidät tutustutaan urheiluun, heidän ystävyyssykliään voi lisätä. Lisäksi nämä uudet ystävät rakastavat samaa liikuntaa.
HUOMIO: Vaikka fyysinen harjoittelu on hyödyllistä lapsille, lääkärin arvio on välttämätöntä ennen liikunnan aloittamista. Tämän arvioinnin tarkoituksena on tarkistaa, onko lapsella mitään terveysongelmia, jotka estävät häntä suorittamasta tiettyä toimintaa. On myös syytä huomata, että lapsen on tärkeää osallistua urheilulajiin, jota hän todella haluaa harrastaa, koska tällä tavalla tästä hetkestä nautitaan paremmin. |
Kirjailija: Vanessa Sardinha dos Santos
Biologian opettaja
Haluatko viitata tähän tekstiin koulussa tai akateemisessa työssä? Katso:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Urheilun edut lapsille"; Brasilian koulu. Saatavilla: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/beneficios-do-esporte-para-as-criancas.htm. Pääsy 27. kesäkuuta 2021.
Valehtelu lapsuudessa, valehtelutapa, korkeintaan kuuden vuoden ikäiset lapset aiheuttavat huolta vanhemmille ja opettajille, elintasäännöt, lapsi yksitoista ikävuoden jälkeen, kun lasten valheita on kiinnitettävä huomiota, tekevät eron m
psykologia
Lapsuuden intohimot, pikkulasten kokemat pienet asiat, vauva, kaksivuotias, nelivuotias, kun aikuiset tunnistavat ja kannustavat lapsia, äidin reaktio imetyksen aikana, lapsi lapsessa esikoulu.
