Ainult need, kes elavad valuga krooniline saab aru valu mõjust tema elus, alates lihtsatest tegevustest nagu magamine ja isikliku hügieeni järgimine kuni suhete ja tööni.
Siin on nimekiri 8 asjast, millest saavad aru ainult kroonilise valuga inimesed. Kui elate kroonilise valu all kannatava inimesega, on empaatiavõime võtmetähtsusega. Ja kui teil on krooniline valu, lugege edasi ja vaadake, kas saate järgmiste asjadega seostada.
näe rohkem
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
8 asja, millest saavad aru ainult kroonilise valuga inimesed:
1. Sa ei tea, kuidas sa end hommikul tunned
Iga päev on midagi uut neile, kes elavad kroonilise valu käes. Päeva algus võib olla paradiis, kuid lõpuga võib kaasneda tohutu valu.
2. Inimestel on raske mõista, mida krooniline tähendab
Isegi meid ümbritsevate inimeste heade kavatsuste korral ei ole inimestel alati lihtne mõista, et sageli ei kao see valu kuhugi.
3. Mõni päev on lihtsam kui teine.
Aastaid kroonilise valuga elades mõistad, et iga päev on erinev ja valu võib ulatuda erineva raskusastmeni.
4. Kas olete kunagi kuulnud "Kas olete kunagi proovinud teha ___?"
Abivajaduse tõttu küsivad mõned inimesed alati, kas olete proovinud midagi valu leevendamiseks teha. Nendel hetkedel tahame lihtsalt empaatiat, mitte kedagi, kes meie probleeme lahendaks.
5. Arstidel on raske teie probleemi mõista
Tervishoiutöötajad on suurepärased. Kuid mõned arstid ei pruugi teie probleemist õigesti aru saada ja tugevate ravimite väljakirjutamine, mis võivad põhjustada sõltuvust, ei pruugi olla ideaalne.
6. Valu kontrollimine muude meetoditega peale pillide
Kroonilise valu kontrolli all hoidmine ei tähenda alati seda, et hakkate endale tablette toppima. füsioteraapia, füüsiline harjutus ja enesehooldustavad, nagu meditatsioon, on suurepärased liitlased valu vähendamisel.
7. valu muudab kõike
Ei ole lihtne meenutada elu enne valu ja seda, kuidas see nähtus võib muuta kõike meie ümber, alustades aja ja energia kasutamisest kuni töö ja suheteni.
8. Tugi on võtmetähtsusega
Olles koos inimestega, kes mõistavad teie probleemi või elavad sellega kaasa, aitab häbimärgistamisest üle saada teema ümber ja aitab kaasa uue suhte kujunemisele oma kehaga ja sellega tegelemise viisile valu.
Naerge, kui teilt küsitakse, kas teil on valu, tunnetage kergendust, kui ravimid hakkavad mõjuma, tundke ärevus neid oodates ja ikka teades, et neist valu leevendamiseks ei piisa, on ka muid asju, mida teavad ainult kroonilise valu all kannatajad.