Keha annab meile alati märku, kui midagi on valesti, ärge uskuge, et see on normaalne, kui teie käsi on lühikest aega tuimaks jäänud või kui räägite keelt rullides. Kõik see võib olla insuldi märk ja väärib tähelepanu. Neid seisundeid, mida nimetatakse mööduvateks isheemilisteks rünnakuteks (TIA), on oluline jälgida. Selle teema kohta lisateabe saamiseks vaadake allpool.
Keha signaalide jälgimine on väga oluline.
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Esiteks on oluline mõista peamist erinevust TIA ja insuldi vahel. Mööduva isheemilise ataki korral võib inimene taastuda tunni jooksul, kuna see ei põhjusta neuroloogilisi kahjustusi. Insuldi korral on kahjustused ilmsed.
Uuringud näitavad, et TIA võib lõppeda insuldiks, kuna on olemas võimalus, et keha ei suuda trombe hävitada, nagu ütles professor João Brainer Clares de Andrade, São Paulo föderaalülikooli (Unifesp) neuroloogiaprofessor ja Brasiilia Seltsi sekretär insuldist.
Ta toob esile mõned kurnavad vigastused, mis võivad muutuda püsivaks, nagu kõne- ja nägemishäired, lisaks keha liikumine, tasakaalu ja tundlikkuse kaotus.
Lõppude lõpuks, mis on insuldi suurimad märgid?
- Tasakaalu puudumine;
- Jalgade ja käte liigutuste puudumine;
- Kõnehäired;
- Iiveldus;
- teadvuse kaotus;
- Nägemise muutus;
- Uriinipidamatus;
- Tundlikkuse puudumine kehapiirkondades.
Parimad ennetusmeetodid
- Jälgige regulaarselt oma vererõhku ja hoidke seda kontrolli all;
- Eelistage tervislikke eluviise ja tarbige palju puuvilju, köögivilju ja tailiha;
- Vältige ultratöödeldud toitude tarbimist;
- Olge teadlik ülekaalust ja püüdke säilitada oma pikkusele ja vanusele vastav ideaalkaal;
- Tehke regulaarselt harjutusi, et teie vereringe paraneks ja muud riskitegurid väheneksid;
- Lõpetage suitsetamine;
- Kontrollige oma alkoholitarbimist ja proovige juua ainult sotsiaalselt.
See artikkel ei paku lahendusi meditsiinilistele või psühholoogilistele probleemidele. Enne mis tahes ravi alustamist pidage nõu spetsialistiga.
