Consejos para mejorar la audición

LA escuchando es uno de los sentidos importantes de nuestro cuerpo, y su pérdida puede conducir a una disminución significativa de la calidad de vida, porque puede implicar dificultades de aprendizaje, problemas profesionales, emocionales e incluso psicológicos. A causas de pérdida de escuchando son variados y van desde problemas simples, como el exceso de cera, hasta problemas más complejos, como infecciones e incluso la degeneración de las células sensoriales. Por lo tanto, siempre es necesario buscar asistencia médica cuando se observa una pérdida auditiva.

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→ Consejos para mejorar la audición

La pérdida auditiva puede ser un problema relativamente simple y, en algunos casos, se puede resolver fácilmente. A continuación, proporcionaremos sugerencias que pueden ayudarlo a mejorar su audición.

La cera brinda protección a nuestro oído, por lo que es importante no sacarla del canal auditivo

• Eliminación del exceso de cera: La cera se produce de forma natural en el canal auditivo y

  asegura protección para él, por eso esta secreción es importante y no debe retirarse. Sin embargo, es muy común que las personas usen hisopos de algodón para quitar esta protección, introduciéndolos en el canal auditivo y empujando la cera en él. Al presionar la cera, se puede formar una especie de tapón, lo que puede provocar dificultades auditivas. En este caso, es necesario quitar este tapón, pero este procedimiento debe ser realizado por un médico para evitar cualquier problema.

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• Tratamiento de infecciones: La pérdida de audición suele ser el resultado de infecciones. Por ello, es fundamental cuidar bien su salud, utilizando siempre los medicamentos recomendados por los médicos.

• Evite ambientes ruidosos: Mucho ruido puede dañar permanentemente nuestra audición ya que afecta las células del oído interno. Por lo tanto, los oídos deben estar protegidos en ambientes ruidosos y deben darse períodos de descanso a estos órganos. Además, es fundamental no utilizar auriculares con música alta. Cuando utilice auriculares, es importante ajustar el volumen del sonido como máximo a su punto medio.

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El uso de auriculares a un volumen muy alto puede dañar su audición.

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• Alimentación: Es difícil pensar que la comida influya en nuestra audición, sin embargo, esto es cierto. Por tanto, es necesario tener un alimentación saludable para asegurar una buena función auditiva. La aparición del tinnitus, por ejemplo, puede estar relacionada con el consumo de alimentos grasos, grandes cantidades de azúcar, alcohol o cafeína.

• Cirugías: En algunos casos, es necesario realizar cirugías, pero cada caso debe ser evaluado por el médico. La timpanoplastia, por ejemplo, es una cirugía que se realiza para reconstituir la membrana timpánica. La rotura de la membrana puede provocar acúfenos.

Los exámenes médicos periódicos son esenciales para evitar complicaciones auditivas graves

• Aparato auditivo: En algunos pacientes, la mejora de la audición solo se logra con el uso de un audífono. Este dispositivo asegura un aumento en el volumen de los sonidos, haciendo que el paciente escuche con mayor facilidad.

Podemos ver, por tanto, que es fundamental cuidar bien nuestra audición y que esto es relativamente sencillo. Las visitas periódicas al médico y unos hábitos de vida saludables son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Por Ma. Vanessa Sardinha dos Santos

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SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Consejos para mejorar la audición"; Escuela Brasil. Disponible: https://brasilescola.uol.com.br/saude/dicas-para-melhorar-audicao.htm. Consultado el 27 de junio de 2021.