el sen, Alexandrian Senna, es una leguminosa. Pequeñas y con flores amarillas, sus vainas y, principalmente, sus pequeñas hojas se utilizan en medicina a base de hierbas como laxante, para eliminar los gases y aliviar los síntomas de las hemorroides, ya que aumenta la peristalsis.
Este nombre científico engloba el Cassia angustifolia y Cassia acutifolia antes se consideraba una especie distinta.
Posee senósidos A y B, flavonoides, mucílagos, aceites esenciales, glucósidos, resinas y azúcares reductores. Para el tratamiento, se usa té. Como tiene un sabor amargo (a pesar de su olor débil), agregar jengibre o canela puede evitar este problema.
Sena, cassia, hediondo-de-río-de-janeiro, lavavajillas y mamanga son otros nombres populares que tiene. Es una planta originaria de India y Somalia, bien adaptada a los climas tropicales, utilizada desde la época de las Cruzadas en Europa.
ATENCIÓN:
- No se recomienda el uso de sen para mujeres embarazadas, mujeres que menstrúan, mujeres lactantes y niños menores de dos años. que causa contracciones uterinas (puede causar aborto espontáneo y calambres menstruales) y puede desencadenar calambres en niños y infantes.
- La ingestión no debe prolongarse más de diez días, ya que puede alterar la flora intestinal.
- Se recomienda en los casos en los que la reeducación dietética y la práctica del ejercicio no hayan resuelto el problema del estreñimiento.
- Dos cucharadas soperas por litro de agua son suficientes. En exceso, pueden producirse diarrea y vómitos.
Por Mariana Araguaia
Licenciada en Biología
