¿Alguna vez te has encontrado en situaciones en las que hay mucha autodeterminación? Generalmente, en estas ocasiones, el individuo exige un mejor desempeño que los demás, o más bien, ¡la perfección! Sin embargo, este hábito puede ser muy peligroso, como lo demuestran los estudios sobre la Consecuencias de luchar por la perfección.. Sigue leyendo y descubre por qué no debemos buscar la perfección a toda costa.
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Por qué deberías dejar de intentar ser perfecto
Varios estudios señalan que la idea de perfección es realmente inalcanzable para nosotros los seres humanos, que compartimos una serie de limitaciones. Así, la búsqueda incesante por ser los mejores puede tener graves consecuencias para nuestro estado mental y bienestar; Consulta aquí los principales perjuicios.
El perfeccionismo engendra soledad
A nadie le gusta tener a su lado a alguien que siempre intenta ser mejor que tú y te supera a propósito. Por lo tanto, es muy común que las personas que son demasiado competitivas en términos de rendimiento frente a los demás tengan pocos amigos y sean fácilmente malinterpretadas. A largo plazo, esta soledad puede conducir a la enfermedad.
La búsqueda de la perfección puede llevar a la depresión
Como ya hemos mencionado, la perfección es un ideal inalcanzable, sin embargo, muchas personas se esfuerzan por alcanzarla. Sin embargo, esto estudiar Un estudio reciente demuestra que, a largo plazo, la percepción de que uno no puede ser perfecto como uno desea puede generar una profunda enfermedad en el alma de un individuo.
Entre las principales consecuencias de esta carga excesiva está el desarrollo de la depresión. Eso es porque esta enfermedad tiene mucho que ver con las relaciones que desarrollamos sobre nuestra propia imagen. Esta enfermedad se puede remediar a través de medidas psicoterapéuticas, pero es necesario reconocer esta tendencia lo antes posible para combatirla.
La idea del perfeccionismo distorsiona la autoestima
Finalmente, la principal consecuencia de la búsqueda del perfeccionismo es la baja autoestima. Después de todo, alguien que desarrolla esta búsqueda incesante siempre pensará que es peor que los demás. Sin embargo, estos pensamientos no siempre son ciertos, es más, no hay nadie mejor o peor que nadie, solo personas con diferentes características y cualidades.
