A agua con gas es una bebida popular y amada por muchas personas. Su sabor amargo y su efervescencia única ofrecen una alternativa al agua corriente y pueden animar a beber.
Sin embargo, el dióxido de carbono presente en el agua con gas puede causar algunos efectos secundarios. En este artículo, exploramos cuatro efectos secundarios del agua con gas que debe tener en cuenta.
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1- Hinchazón abdominal
Beber agua con gas puede causar hinchazón abdominal debido al aire que tragamos con el gas. Esto puede ser incómodo y especialmente problemático para las personas con síndrome del intestino irritable, ya que la estimulación efervescente en el intestino puede causar estreñimiento o desencadenar movimientos intestinales perder.
2- Aumento de peso
Los estudios sugieren que beber agua con gas, con o sin edulcorantes artificiales, puede provocar un aumento de peso y un índice de masa corporal más alto, incluso si no contiene calorías.
Esto se debe a que los edulcorantes artificiales pueden tener efectos negativos en la salud digestiva y los niveles de azúcar en la sangre, así como efectos secundarios graves para la salud.
Además, la efervescencia causada por el dióxido de carbono en las bebidas carbonatadas, como el agua con gas, puede provocar la liberación de la hormona del hambre grelina, lo que hace que una persona coma en exceso.
3- Corrosión de dientes
El agua con gas puede tener un pH más bajo que el agua normal y, con el tiempo, puede erosionar el esmalte dental y contribuir a la formación de caries.
4- Problemas de salud
Algunas aguas carbonatadas contienen niveles potencialmente nocivos para la salud de químicos sintéticos PFAS, que están relacionados con una variedad de problemas de salud.
Los estudios sugieren posibles asociaciones entre la exposición a las PFAS contenidas en ciertas bebidas carbonatadas y la enfermedad trastornos hepáticos, función inmunológica y tiroidea alterada, desregulación de la insulina, enfermedad renal y algunos tipos de cáncer.
Conclusión
Si bien el agua con gas puede ofrecer una alternativa sabrosa al agua normal, es importante tener en cuenta los posibles efectos secundarios.
Distensión abdominal, aumento de peso, caries y problemas de salud son algunos de los efectos secundarios del agua con gas. Es importante beber agua con moderación y variar las opciones de bebidas para garantizar una dieta sana y equilibrada.
