De hecho, durante las estaciones más frías del año, la gripe tiende a ocurrir con más frecuencia y afecta a más personas. La principal explicación de este evento es que, a bajas temperaturas, es más probable que el virus de la gripe sobreviva en el aire. Además, con el frío, el sistema inmunitario se vuelve más frágil, lo que puede facilitar la contaminación tras el contacto con el virus.
A pesar de esto, es importante recordar que no contraerá la gripe solo porque tenga frío, ya que esto solo sucederá si está expuesto al virus. Pensando en resolver algunas dudas sobre el virus tan común, en este artículo abordaremos la influencia de las bajas temperaturas en la contaminación y propagación de la gripe. Si desea obtener algunos consejos sobre cómo evitar contraer la gripe durante el invierno, lea este artículo en su totalidad.
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¿Cómo puedes prevenirte de la gripe?
Después de algunos años de la pandemia, muchas personas ya conocen algunas de las mejores formas de evitar el contacto con los virus de la gripe. Para prevenir la gripe, el cuidado es el mismo y también recuerda evitar permanecer en el interior con grandes multitudes.
Vea otras formas de protegerse a usted y a su familia del virus de la gripe:
- Mantenga su higiene personal y lávese bien las manos antes de llevárselas a la cara;
- Beba mucha agua, ya que esto ayuda a fortalecer el sistema inmunológico;
- Haz ejercicios físicos con frecuencia;
- Trate de consumir una amplia variedad de verduras, frutas y verduras, especialmente las que contienen vitamina C;
- Mantén tu cartilla de vacunación al día, al fin y al cabo, cada año hay una nueva vacuna que debes ponerte.
Tengo gripe, ¿ahora qué?
Como la gripe es una enfermedad viral, no existen medicamentos para tratar la enfermedad y eliminar el virus, ya que solo su cuerpo puede hacerlo. Por lo tanto, se recomienda mucho descanso y agua, para que el sistema inmunológico pueda combatir este virus rápidamente.