Las aftas bucales son pequeñas lesiones dolorosas que suelen aparecer en la boca o los labios. Pueden ser causados por una variedad de factores, pero se asocian más comúnmente con una alta ingesta de alimentos ácidos. Por ello, es importante saber cómo tratarlas para evitar el dolor y la aparición de nuevas aftas bucales. Echa un vistazo a más información a continuación para deshacerte de ellos.
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Las causas del problema
- especias y similares
Evitar el consumo de condimentos que irriten el epitelio. Además, las bebidas y los alimentos más ácidos, como los cítricos o las frutas picantes, afectan el pH de la boca y debilitan la mucosa, lo que puede dar lugar a unas aftas no deseadas.
- alimentos duros
Si ya tienes una afta en la boca, abusar de alimentos duros y difíciles de morder, como los cacahuetes y las castañas, puede lesionar las encías y empeorar la situación.
- masticarlo todo
Cuando tienes una boca nerviosa y te metes todo en la boca, como masticar lápices, bolígrafos y otros objetos, esto puede lesionar y aumentar considerablemente el riesgo de traumatismo tisular.
¿Cómo podemos tratar esta herida en la boca?
A menudo, las aftas desaparecen en menos de dos semanas, pero si esto no sucede, es importante estar alerta, ya que podría tratarse de algo más grave. Por lo tanto, busque la ayuda de un profesional especializado para obtener más detalles.
Sin embargo, en la mayoría de los casos, existen formas sencillas de aliviar la incomodidad y resolver el problema en menos tiempo. Considere a continuación algunos consejos que pueden ayudarlo.
- Mezcle agua y sal y haga gárgaras 3 veces al día;
- Pon hielo para aliviar la irritación, pero por poco tiempo;
- Mastique un clavo para aliviar el dolor, ya que tiene propiedades analgésicas y antisépticas;
- Coloque una bolsita de té negro sobre la úlcera bucal para ayudar a aliviar el dolor.
- Use miel para ayudar con la curación.
Cabe mencionar que si eres una persona que usa aparatos dentales, es fundamental cuidarlos para que no te provoquen lesiones y futuras aftas bucales. Además, es importante recalcar la importancia de conocer mejor tu cuerpo, ya que muchas veces es por falta de nutrientes que aparecen las aftas bucales.
